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Agua, la bebida más saludable

Alimentación - Alimentación niños
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Escaparate de aguasPara que el organismo del niño esté hidratado, necesita beber de forma abundante. De todas las bebidas, el agua es la que aporta más beneficios para la salud. Te ofrecemos una selección de aguas con sus principales características.

 

El agua lleva a cabo una función muy importante en nuestro organismo, especialmente en el de los niños. Para darnos cuenta de ello, bastará con saber que el cuerpo de una persona adulta está compuesto en un 65% de agua, mientras que el de un bebé lo está en un 80%. Y es que los niños suelen ingerir y eliminar más agua que los mayores, pues están sometidos a un continuo y rápido crecimiento, que requiere un constante recambio de líquidos.

Además, un bebé pierde muchos líquidos con la orina, el sudor, las diarreas o la fiebre, lo que puede contribuir a la deshidratación.

Tanto los alimentos como las bebidas generan continuamente los líquidos de nuestro organismo, y contribuyen a mantener el equilibrio hídrico. Pero, de todos ellos, el agua sigue siendo la bebida más adecuada y natural, y la principal fuente de hidratación de nuestro organismo.

- Es fundamental para digerir y absorber los alimentos, así como para eliminar los productos de desecho.
- Es el medio a través del cual se desarrollan todas las reacciones químicas de nuestro organismo.
- Permite el intercambio de oxígeno y de anhídrido carbónico.
- Contribuye a mantener constante la temperatura corporal.
- Forma parte de la "almohadilla" que protege el cerebro y la médula espinal, así como de otras estructuras, como músculos o vísceras.
- Permite lubricar de forma decuada las articulaciones y otros tejidos del organismo.

En el mercado, encontramos diferentes marcas de agua. Te ofrecemos una selección de las principales, con sus características.

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Agua Mineral Natural
BEZOYA
Ideal para la preparación de alimentos infantiles por su bajo contenido en sal. De mineralización muy débil, para el buen funcionamiento del sistema renal del bebé. Precio aprox.: 0,49  E (1,5 l).

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Beneficios del agua
 
Sopa contra el frío
 

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