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Alimentación antes del embarazo

Seguir la alimentación adecuada es imprescindible para conseguir quedarse embarazada. Te damos todas las claves.



Zinc y selenio para el futuro papá

Alimentación - Alimentación antes del embarazo
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zinc y selenio para el futuro papáEl zinc y el selenio son unos minerales que contribuyen al desarrollo saludable del esperma. Te explicamos qué alimentos lo contienen.

 

 

Dieta para quedarte embarazada

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pasta quedarte embarazadaSi estás intentando quedar embarazada debes tener muy presente el viejo dicho "Eres lo que comes". La alimentación afecta todo el organismo: desde la sangre y las células hasta las hormonas.

 

Ácido fólico

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Ácido fólico en el embarazoEn el embarazo, la necesidad de una vitamina como el ácido fólico aumenta de forma notable para proteger la salud del bebé.

 

Vegetariana en el embarazo

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Dieta vegetariana en el embarazoEs posible estar embarazada, seguir una dieta vegetariana no estricta y conseguir que ni la madre ni al feto le falten los nutrientes necesarios para el buen desarrollo del embarazo.

 
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