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Alimentación bebé

Alimentación del bebé: buenos hábitos

Bebés - Alimentación bebé
( 69 Votos )

Alimentación bebé. Buenos hábitosUn correcto paso de la leche a la papilla es el primer requisito para enseñar al niño una sana relación con la comida. Para los más pequeños, no se trata sólo de habituarse a los nuevos gustos, sino de afrontar cambios que afectan a su capacidad física, pero también a la esfera psicológica.




Precisamente por esto, es necesario que el paso sea gradual y que la mamá se muestre muy tranquila y paciente.

• No al destete precoz. Es importante no iniciar la introducción de los alimentos sólidos antes del quinto/sexto mes del bebé, y recordar que el destete es un proceso lento, en el que los alimentos deben proponerse de forma gradual para que el niño se habitúe a los sabores.

• No forzarle a comer. Hay que tener siempre presente que el sentido de saciedad y de hambre en los niños está regulado por una especie de reloj biológico innato que debe ser respetado. El apetito del bebé puede variar de comida a comida, de día a día, pero muchos estudios han demostrado que la introducción total de calorías siempre es óptima porque está sujeta a un sistema de autorregulación innato.

• El niño debe instaurar con la comida una relación serena. Por este motivo, es importante que la atmósfera en la mesa sea festiva y divertida: la mamá no debe vivir con demasiada angustia ni expectativas este momento, pues de otro modo el pequeño asociará la hora de la comida con alguna cosa que hay que temer.

• No hay que exagerar con las proteínas. Durante el primer año de vida, el consumo de proteínas animales debe ser mantenido bajo control. Los especialistas afirman que las cantidades óptimas (que pueden variar de niño a niño según la constitución y el sexo) van de los 30 gramos de carne diaria en las primeras papillas, hasta llegar a los 40-50 (que hay que alternar con otros alimentos proteicos como el pescado, los huevos y el queso) dentro del año.

 

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Comentarios (35)

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Mi niña tiene casi 8 meses. Ya come papilla, frutas etc. Nunca ha querido chupete, para dormir y cuando tiene penita coge el pecho. No sé cómo hacer para quitárselo poco a poco. Sobre todo por la noche se despierta 2 o 3 veces y al pecho. Agradecería ayuda, pero sin que mi niña lo pase mal, digo teniendo mucha leche. Gracias
un invitado ,
Hola. Mi niña tiene 11 meses. Se comía su bibe por la mañana de leche y cereales, por la mediodia un potito echo por mi, en la merienda su fruta o yogur y por la noche otro bibe de leche y cereales un poquito más grande. Bueno, pues en cuestión de dos dias no quiere el biberón, no sabemos por qué, de buenas a primeras, ha aborrecido el biberón. Esta mañana le he dado los cereales en papilla con la cuchara y después de mucha paciencia se lo ha comido. Alguien sabría darme una explicación de por qué puede suceder esto?
un invitado ,
hola soy de leon gto mexico como le puaedo hacer para recibir las revista gratis m nteresa mucho y tambien sus sorteos. m interesa mucho su revista me ayudaria con mis bebes gracias
un invitado ,
mi niño ya cumplira sus tres meses de veda pero el bebe ve a sus hermanos comiendo y se saborea sacando la lengua y empieza a llorrar porq no le dan de lo que come uno que debo hacer en ese caso alguien que me oriente por favor y gracias anticipada y que dios los bendiga
un invitado ,
HACE DIAS PREGUNTE ALGO PERO NO LLEGO RESPUESTA A MI CORREO.
VUELVO A PREGUNTAR:
POR QUE EL NIÑO DE 19 MESES SIENTE TERROR AL IR AL MEDICO. DE AHI AHORA TAMPOCO QUIERE ENTRAR A RECINTOS CERRADOS
RESPUESTA: Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla
un invitado ,
Hola por favor a ver si me podéis ayudar, tengo un bebe de 5 meses que lo hace hoy, le tengo que empezar a dar la fruta poco a poco, pero mi dilema es q me dicen q le quite bibi, mi niño come a las 8 de la mañana 210 a las 12 no llega a 100 a las 4 come 210 a las 8 otro 210 y a las 12 otros 210 por problemas de salud no pude darle el pecho y es artificial, pero como lo ago que horario seria bueno porque me da pena quitarle bibi que el hace bien y creo q seguir tantos bibi y fruta seria mucho para el, AYUDARME PORFAVOR
un invitado ,
mi bebe tiene 4 meses ya puedo empesar a darle papillas



un invitado ,
mi bebe tiene 11 meses y no quiere comer nada aparte de leche materna que puedo hacer
un invitado ,
No a todas la naturaleza nos da el don de amamantar a nuestros hijos, yo hice todo lo que estaba en mis manos y no fue posible por que la leche no me subió en ningún momento y eso que mi ultimo hijo estuvo mamando desde el primer minuto
un invitado ,
micardie
Hola, soy nueva escribiendo pero la verdad es que si que os sigo. Yo estoy a favor de la lactancia, con mi primer hijo Diego a la semana tuve que empezar con la lactancia mixta (con lo mal que lo pasé en le parto y la cesarea enorme que me hicieron cogí una depresión que no producía leche) eso sí estuve hasta los quince meses dándole bibe y pecho al mismo tiempo. Con mi segunda hija Carla por fin un parto precioso y lactancia hasta los dos años y medio (y tuve que dejar la lactancia porque estaba embarazada de seis meses..y por el tema de los celos de hermanos lo dejé), y con mi querido Miguelito llevo nueve meses con lactancia y espero llegar como con la hermana hasta los dos años y medio. Con esto quiero decir que hay problemas que nos pueden fastidiar la lactancia, pero no hay que dejarlo de intentan, porque en mi caso con el primero no fue exclusiva, pero con los otros dos han estado sólo con el pecho hasta los ocho meses y a partir de esa edad he empezado con las papillas y verduras....eso sí de postre mi leche... y encima hace cuatro meses me operaron de un tumor en el pecho y me desaconsejaron seguir con la lactancia porque se me abrió la herida dos veces y me tuvieron que coserla de urgencia, pero yo he seguido con la lactancia, se me ha cerrado la herida y todos tan felices... besos y ánimo a todas las mamis...con o sin lactancia materna....que también dando el biberón se disfruta mucho del bebé.
micardie ,
phisand
Hola a todas,
En mi caso la matrona y médicos me han desilusionado indicando que pronto se me acabaría la leche y que no podría darle de mamar etc. Sin embargo, porque me he empeñado, porque he buscado ayuda en asociaciones, he comprado un sacaleche, y no me he rendido, mi peque de casi 6 meses sigue mamando y estoy encantada.
No estoy en contra de las madres que no quieren o no han podido darles de mamar a sus hijos, me da lástima que no hayan encontrado ayuda y que no hayan sido correctamente informadas.
Por lo de las grietas hay trucos muy sencillos (como sacarse un poco de leche untarlo en los pezones y dejarlos secarse al sol...) pero sin información quién lo adivinaría???
En cuanto a la introducción de alimentos, es un mundo, algunos médicos te dicen a los 4 meses y otros a los 5 o los 6... no hay regla. En este caso cada madre debe decidir cuando quiere introducir alimentos nuevos. Algunos introducen las papillas sin gluten (que se supone es lo primero que hay que introducir) en los biberones, otros empiezan directamente con cuchara. Al poco tiempo se empiezan las frutas (que sean frutas suaves y de piel sin pelo para evitar las alergias) al poco tiempo se empieza con las verduras (que contrariamente a lo esperado es lo que más les gusta a los niños ya que es más suave que la fruta que suele ser más ácida)... carne pescado huevo... poco a poco.
PERO eso quién lo explica? Se supone que lo tenemos que saber todo porque somos madres? Pues yo no lo sé todo y necesito consejo y opiniones para algunas cosas.
En cualquier caso hay que ir probando, el niño os indicará lo que quiere y como lo quiere (papilla más o menos espesa, cantidad...), no hay que forzarle ya se acostumbrará a comer lo que le damos y ahora tán chiquitillos no entienden porqué les forzamos y al final acabarán viendo la hora de comer como una tortura...
Bueno chicas, no soy médico, solo una madre que se busca la vida igual que todas, pero si por mis consejos ayudo a alguna pues satisfecha me quedo.
Un abrazo y ánimos a todas.
phisand ,
No pude darle pecho a mi hijo.HICE ABSOLUTAMENTE TODO LO QUE ME RECOMENDARON LOS GRUPOS DE LACTANCIA, vieron mamar a mi hijo y lo hacía perfecto.Ellas mismas me tuvieron que mirar a los ojos y decirme: "lo sentimos, pero no produces leche".MI niño no tenía ni un mes.ME ENCANTARÍA QUE EL TAL CARLOS GONZALEZ HUBIERA ESTADO A MI LADO EN TAL TRANCE.Pq le hubiera dicho 4 cositas, sobre sus libritos demagógicos, populistas, simplistas y a veces, hasta ofensivos para la mujer.
Mi pequeño es muy feliz, come muy bien y gracias a dios yo supe comprender que ni todo es blanco ni todo es negro y que si antes existían las amas de crias por algo sería.Además de que hay muchos conejitos y ciervitos y cerditos que mueren pq las madres se los comen o no tiene leche o no los oyen o mil cosas que parece que el señor Carlos Gonzalez no conoce.Por favor, tengamos criterio propio.
un invitado ,
hola gracias or la informacion solo una pregunta que puedo darle de comer a mi hija de 4 meses de edad ya qe toma entre 4 y 6 oz de leche y pecho pero aun qeda con hambre qe papillas puedo empezar a darle gracias..!!smilies/smiley.gif
un invitado ,
AIRENOA
HOLA A TODAS , YO CREO QUE SI HUBIERA MÁS INFORMACIÓN SOBRE LA LACTANCIA Y MÁS APOYO MUCHAS MÁS MUJERES TENDRIAN EXITO CON LA LACTANCIA , POR EJEMPLO LOS COMENTARIOS QUE DICEN LO DE LAS GRIETAS EN EL PEZÓN
SON PROBLEMILLAS QUE TIENEN FÁCIL SOLUCIÓN , COMO UNA CORRECTA POSTURA PARA DAR EL PECHO Y QUE EL BEBE HABRA BIEN LA BOCA Y PONGA EL PEZÓN DENTRO DE SU BOCA CON LA LENGUA POR DEBAJO DE ESTE ... PERO DESGRACIADAMENTE POCAS RECIBIMOS VERDADEROS CONSEJOS QUE NOS AYUDEN Y MUCHAS OTROS MUCHOS CONSEJOS , LOS TÍPICOS : TIENES EL PEZÓN MUY GRANDE , LO TIENES MUY PEQUEÑO , HAY MUJERES QUE SIRVEN , OTRAS QUE NO ...
PERO POR SUERTE HAY CADA VEZ MÁS DEFENSORES DE LA LACTANCIA COMO CARLOS GÓNZALEZ !!! Y SI TIENES LA OPORTUNIDAD DE LEER SU LIBRO Y CONCIENCIARTE DE QUE PUEDES PORQUE LA NATURALEZA TE HA CREADO CAPAZ DE HACERLO PUES ES DISTINTO ... MUCHO ÁNIMO A TODAS
AIRENOA ,
CRISORTIZ
Hola chicas!!
Ante todo quisiera dar mi enhorabuena a todas las mamas que le pueden o han podido dar el pecho a sus peques..Yo la verdad es que he tenido suerte con los dos, el mayor de 3 años estubo hasta los 11 meses y ya no quiso mas(que triste me quede..que penita) y la pque lleva ya 7 meses y espero que queden muchos mas porque estoy encantada. Tambien he de decir que por muy bien que lo pintemos las mamas que si hemos podido oy querido que los comienzos son bastante duros hasta que se hace el pecho y sobre todo el pezon, pero con ánimo, sufrimiento y tenacidad lo hemos conseguido!!!y gracias a dios ahora es jauja, ademas de la satisfaccion personal por ser capaz de criar a nuestros peques solo con teta hasta los 6 meses y ver lo gorditos que se crian, jejeje!!
A las mamis que por las circunstancias que sean, no hayan podido..decirlas que no se tienen que sentir mal, porque muchas de vosotras lo habeis intentado, o por lo menos lo habríais hecho, pero por circunstancias no habeis podido...No os castigueis mas, mamis...ya bastante duro es criar e intentar hacer lo mejor para los peques sin saber si lo hacemos mal, como para encima martirizarnos mas, no creeis???
Somos unas mamas estupendas con o sin teta!!!
besos a todas
CRISORTIZ ,
Hola!! yo tengo un niño de 17 meses y le sigo dando el pecho y lo que le queda...!! a los dos nos encanta, además me ha salido super sano y ermoso, es una maravilla. Por eso no entiendo a madres que no les gusta dar el pecho a sus hijos o simplemente deciden no darle, yo creo que en realidad no saben las ventajas que tiene la leche materna, tanto para el niño como para la madre. Saludos.


un invitado ,
candelasanchez
yo tampoco pude dar el pecho porque tuvieron que medicarme ya que corrí el riesgo de que me diera una trombosis tenía las piernas muy hinchadas con mucho líquido, en el ambulatorio los médicos se preocuparon al verme y me cortaron la leche, no pude darle el pecho a mi hija y me sentí terriblemente mal y la gente me preguntaba si daba el pecho,al decirles que no, me miraban desconcertados eso dolía más.Mi hija tiene 3meses y medio y es preciosa y sana Ánimo a las que por el motivo que sea no han podido dar el pecho a sus bebés
candelasanchez ,
mi bebe tiene 5 meses y ahora voy a empezar con la fruta para merendar el pediatra me a dicho que primero empeze con un fruta como por ejemplo manzana, alos tres dias si veo que no tiene ninguna reacion alergica, manzana y pera, asi sucesibamente hasta aberle metido manzana, pera, platano y naranja todo la fruta medias piezas. todo esto con el fin de que si al bebe le da alergia alguna fruta se sepa cual es. llevo desde los 4 meses dandole los cereales sin gluten para cenar, esto es lo que mi pediatra me recomendo y lo veo lo mas logico, ya que poco a poco le vas incorporando nuevos alimentos poco a poco para que el bebe se vaya acostumbrando a los alimentos nuevos pero cada mama tiene la ultima palabra y cada bebe es un mundo y la unica que conoce perfectamente a su hijo es la mama. un beso, espero que os sea util mi consejo y los pasos que yo e seguido
un invitado ,
karuna
mi bebe aun tiene 3 meses el 31 de diciembre cumple cuatro y el pediatra me dio una hoja de los alimentos ke le puedo dar a los 4 meses ; pero algunas amigas me dicen ke debo de darle hasta los 5 meses ke ago?????????????smilies/cry.gifsmilies/cry.gifsmilies/cry.gifsmilies/cry.gif
karuna ,
Tengo un nene de 3 meses y una semana me dicen que puedo iniciarle unas galletitas especial para bebes pero me da un poco de susto, no se si es muy pronto o si por el contrario no pasa nada y sera bueno para el.

Maria
un invitado ,
lucianerea
hola sarayelsa,nunca en la vida te desanimes por cosas como esas,tu como madre sabes lo que tu hija necesita lo que pasa que al principio nos dejamos guiar por cosas que los pediatras y las madres con experiencia nos cuentan,pero no siempre tienen razon.Y lo mas importante de todo es que tu bebe este bien alimentado sea con pecho o con leche de formula,y por el simple hecho de traer un bebe al mundo y la preocupacion que has tenido con la alimentacion de tu bebe demuestran que eres una buena madre asin que no te comas mas la cabeza con eso y solo llores de alegria al ver a tu bebe fuerte y sana.UN SALUDO
lucianerea ,
sarayelsa
Lucianerea y crisdani,muchas gracias por vuestro comentario,de verdad.Aunque ya han pasado casi 5 meses,todavia me entran ganas de llorar cuando alguien me recuerda que no la pude dar el pecho a mi hija. Aunque sé que era lo mejor por como tenia yo el pecho,me sentia fatal cuando todo el mundo decia que lo mejor era el pecho,que como le podia haber hecho eso a mi hija. También me considero muy buena madre,estoy feliz con mi hija. Gracias de verdad,me habeis animado. Un besito,Sara.
sarayelsa ,
lucianerea
soy madre de gemelas de 6 meses y les di el pecho el primer mes.Fue una locura,no dormia ni de noche ni de dia,por las noches me sentaba en la cama y solo hacia que llorar de cansancio ,no tenia tiempo de nada, hasta que dije prou biberon para las dos, con esto quero decir que no soy mala madre por elejir esta opcion para mis hijas,si no todo lo contrario por que todo lo mal que lo estaba pasando yo se lo transmitia a ellas y eso no es bueno para los bebes. creo que hay que hacer lo que una como madre crea y yo creo que hice bien y me considero una muy buena madre.
lucianerea ,
crisdani21
TENGO UNA NIÑA DE 6 MESES Y SOLO PUDE DARLE EL PECHO EL PRIMER MES, ME SALIERON UNAS GRIETAS HORROROSAS Y CADA VEZ QUE LE TENIA QUE DAR EL PECHO ERA UN SUPLICIO, ASIQUE CREO QUE POR LOS NERVIOS Y LA DESESPERACION, ME QUEDÉ SIN LECHE Y EMPECÉ CON EL BIBERON. POR ESTE HECHO NO ME CONSIDERO MALA MADRE, YA QUE EN NINGUN MOMENTO LA DEJÉ SIN COMER.
CREO QUE CADA NIÑO ES UN MUNDO Y TENEMOS QUE IR EXPERIMENTANDO LO QUE LE GUSTA, LAS CANTIDADES QUE NECESITA....
NADIE NACE "SABIENDO", Y TODAS HEMOS SIDO PRIMERIZAS Y CADA UNO CONOCE A SU HIJ@ COMO ES; ASIQUE MUCHAS VECES HAY QUE GUIARSE MAS POR EL INSTINTO QUE POR LOS "TIPICOS CONSEJOS" QUE TE DA TODO EL MUNDO.
crisdani21 ,
Lorenazd
hola, tengo un bebe de 6 meses y al principio le encanto la papilla de verduras pero a dia de hoy lucho para darsela. cuano debe comer para saber que esta comiendo bien.
pesa 7,500 y me ha dicho la pediatra que esta por debajo del percentil, que hago para que coma tb la fruta.gracias
Lorenazd ,
SilFernandez
Estoy totalmente de acuerdo con Elisa en cuanto al comentario del destete, lo correcto es decir, introducción de la alimentación complementaria, ya que muchas de nosotras seguimos dando de mamar, más allá de los 2 años. Es un concepto muy confuso.

Hay unanimidad en cuanyo a la introducción de la alimentación complementaria: los 6 primeros meses de lactancia materna exclusiva, por lo tanto se empieza aproximadamente a los 6 meses, pero se sigue con la lactancia materna a demanda (OMS, UNICEF, AEPED, etc) hasta como mínimo los dos años. Esto por supuesto es lo ideal, pero sin embargo, te encuentras a muchos profesionales que, por una mala información, acaban precozmente con la lactancia materna de sus "pacientes". Esto sí que es más habitual y no lo contrario, desgraciadamente.

Silvia
SilFernandez ,
adzavany
Mi bebe de 4 meses comio su primer papilla de platano, como ya tenia mucha hambre, le complemente con pecho, la verdad me hizo un drama tremendo, se moria de hambre y no me aliste como seria correcto, pero al final me dio mucho gusto saber q ya habia comido solidos.
adzavany ,
sarayelsa
Estoy indignada por el simple hecho de las mamás que no hemos podido dar el pecho a nuestros hijos parecemos brujas. Mi hija Elsa nació el 30 de Enero y ha sido el mayor regalo que me ha dado la vida,empecé a darle el pecho y el dia que me dieron el alta en el hospital,me tuvieron que dar un biberon,por las heridas tan horrorosas que tenia en el pecho. TENIA LOS PEZONES NEGROS!!! De hecho han pasado ya casi 5 meses y todavia tengo los pezones en carne viva,y lloré,lloré mucho por no poderle dar el pecho a mi pequeña,pero ¿eso me convierte en mala madre? Hay que tener cuidado en ciertos comentarios que pueden herir a las personassmilies/angry.gifsmilies/angry.gif
sarayelsa ,
CARMENMM
mi pediatra me ha dicho que ya le de fruta por las tardes y cereales por la mañana y por la noche. ¿No es muy pronto? por otro lado tambien me ha dicho que le vaya dando verdura ¿se la alterno o le doy las dos cosas el mismo dia? que lio. La verdad es que no me lo explica muy bien, para el puede que sea muy fácil, pero para las primerizas....
CARMENMM ,
judith_87
a mi niña de 6 meses al principio no le gustaba nada la papilla de frutas...ahora le encanta!en canvio la de verduraa depende del dia incluso le entran arcadas
judith_87 ,
PAOLAGS
hola yo tengo un bebé de casi cuatro meses en un varon, no tube mucha leche y por eso le di biberon hace una semana comenze con las papillas mi pediatra me dijo con mi primer bebé q comenzara con una verdura una sem. y despues una fruta y asi seguir intercalandolas para q el pudiera distinguir los sabores y asi lo hice esto me funciono y afortunadamente come de todo ahora espero q me funcione con mi nuevo bebésmilies/wink.gif
PAOLAGS ,
pilar625
yyo tabm e empezado ahora con la fruta y no le gusta nada le entra escalofrios arcadas fatiga y como no come nada le doy el biberon
pilar625 ,
lorenayerik
yo queria hacer una pregunta y es que, mañana mi peke empieza con su primera papilla y no se si le gustara, si comera mucho... pero mi pregunta es: ¿en caso de que el niño coma poca papilla le puedo dar el pecho si se queda con ambre y no quiere mas papilla? necesito una respuesta lo antes posible xfavor!! es muy importante para mi.

un saludo, lorena.
lorenayerik ,
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eli_bas
¿Por qué siempre utilizáis la expresión destete cuando en realidad queréis decir introducción de la alimentación complementaria? Mi bebé tiene un año come otras cosas y no lo estoy destetando ni mucho menos. Utilizar la palabra destete puede confundir a mujeres y hacer que retiren el pecho antes de lo que ellas quisieran, pues pueden pensar que son más importantes los otros alimentos que su leche. Cuando no es así.
Yo agradecería que dejárais de usar esa expresión en favor de los bebés que toman pecho y que sus madres confundidas les retiran antes de lo que quisieran ese maravilloso manjar.

Un saludo, Elisa.
eli_bas ,

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