La OMS recomienda la lactancia materna exclusiva hasta el sexto mes del bebé. A partir de los seis meses, mamás y niños inician juntos la introducción de la alimentación complementaria, de los alimentos distintos a la leche.
La alimentación del bebé hasta los seis meses, según Organización Mundial de la Salud, debe basarse en la lactancia materna de forma exclusiva. Incluso si el niño es alimentado con leche artificial, el mejor momento para iniciar la introducción de nuevos alimentos en la dieta del niño, según la mayor parte de los expertos, es después de los seis meses: la precaución de no adelantar este momento contribuye a evitar posibles reacciones alérgicas en edad precoz.
En la etapa del inicio de la alimentación complementaria, el bebé tiene que afrontar muchas las dificultades, sobre todo si coincide con el verano: con el calor, el niño tiene menos apetito y es probable que, con frecuencia, rechace el alimento.
Veamos cuáles son las principales etapas de la introducción de nuevos alimentos distintos a la leche, prestando una atención especial a la calidad de los alimentos más que a la cantidad y proporcionándote algunas recetas para niños idóneas para esta etapa de la vida de tu hijo. Cuándo y cómo empezar a introducir nuevos alimentos
Lo importante es tener presente que la introducción de nuevos alimentos siempre debe ser gradual. Es necesario, por tanto, empezar con pequeñas cantidades y dejar pasar un intervalo de tiempo suficiente (al menos, un par de días) antes de pasar a otro alimento. ¿Por qué? • Es más fácil identificar la causa de posibles reacciones alérgicas. • Actuar con gradualidad permite al niño conocer y aceptar los nuevos sabores sin forzarle inútilmente. • Es correcta una dieta variada, pero el niño necesita tiempo para "digerir" las novedades. Sus ritmos y gustos son diversos a los de los adultos y es preferible ofrecerle durante algunos días los mismos alimentos, dejándole tiempo para asimilarlos, antes que variar continuamente sus comidas.
Las experiencias y consejos de otras mamás
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