Mi bebé y yo

Permiso de maternidad: stop a la monotonía

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Hacer de mamá a tiempo completo es muy bonito, pero, para algunas recientes mamás, puede resultar monótono. Os dejamos algunas tácticas para superar el aburrimiento.

Nos pasamos todo el día haciendo cosas: cuidamos de nuestro bebé, lo lavamos, lo vestimos, jugamos con él, le preparamos la comida, le hacemos dormir, etc. Paradójicamente, nuestros días pueden dejarnos una sensación de vacío, soledad, aislamiento y depresión.

Muchas madres son realmente felices de poder quedarse en casa con sus hijos, mientras que otras sienten la necesidad de volver al trabajo. Pero, tranquilas, no hay nada de qué avergonzarse, incluso a las madres más devotas les puede costar encontrar satisfacción en la rutina diaria de dar el pecho, cambiar pañales, bañar al bebé y dar un paseo con el cochecito.

 Aquí van algunos consejos para seguir siendo una supermami y no aburrirte:

  1. Haz amigos: una clave para la supervivencia es la amistad con otras mamás. Para encontrarlas, puedes buscar grupos de tu ciudad o buscar en nuestros foros. Podemos ir a cursos para madres y niños. Si vives en un sitio donde puedes pasear tranquilamente, pon tu bebé en el cochecito y sal a dar un paseo, intentando “pescar” otras madres en el quiosco, la panadería, el mercado, o un parque para niños.
  2. Haz planes y ponte objetivos: si quedarse en casa puede volvernos locas, tenemos que programar al menos una salida al día, aunque sea al supermercado. Cuando no puedas salir, trata de estructurar tu tiempo poniéndote o planificando cosas divertidas. Por ejemplo: "Hoy, llamaré a esa amiga con la que hace tiempo que no hablamos", "Hoy miraré ese programa que tanto me gusta".
  3. Tómate un descanso: ningún contrato de trabajo te hace trabajar 24 horas al día, siete días a la semana, y nosotros no debemos ser menos. No dejes que nadie diga que no trabajas. Y, cuando nuestra pareja llegue a casa, dejemos que nos ayude y así poder acabar antes nuestro trabajo. Debemos aceptar que, como todo el mundo, a veces necesitamos un descanso y cambiar de aires.
  4. Cambia tu punto de vista: en casa, las horas pueden parecer interminables, pero cuando vuelvas a trabajar empezarán los malabares para cuadrar los horarios (escuela, actividades extraescolares, etc.) y las prisas. Cuando estés aburrida, trata de pensar en los beneficios de tu actividad como madre: nada de ir y venir cada día, ningún mal rollo de oficina o ansiedad por dejar al bebé con la niñera, la posibilidad de tener tiempo y de cuidar a tus hijos.
  5. Tarde o temprano, agradeceremos haber tenido la oportunidad de estar "a tiempo completo" junto a nuestros hijos, y tarde o temprano ellos nos lo van a devolver: siempre seremos su punto de referencia.

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