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Ojos y sol: 5 falsos mitos

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Conoce los cinco falsos mitos más difundidos que existen en torno a la visión y a los ojos del niño en verano, y toma las medidas de protección adecuadas para sus ojos.

Te explicamos los cinco falsos mitos más difundidos que existen sobre la visión de los más pequeños en verano, de la mano de la Fundación Alain Afflelou. Y toma nota de las medidas de protección más adecuadas para sus ojos. ¿Sabías que los principales efectos de la radicación solar sobre la vista se producen al amanecer y atardecer, y que, al igual que la piel, los ojos también tienen memoria?

1. Si ya están protegidos por una sombrilla en la playa o en la piscina, no es necesario que los niños se protejan del sol

Falso. La tela de la sombrilla no es un filtro UV, por lo que la radiación solar sigue siendo del 35%. Por lo tanto, se puede generar incluso el efecto contrario al deseado haciendo que la exposición sea más prolongada y se acumule más radiación UV, tanto en la piel como en los ojos. Además, hay que tener en cuenta que la luz que nos llega reflejada de otras superficies como la arena y el agua del mar hará que la radiación solar más intensa, aumentado así su potencial dañino.

2. Es suficiente proteger a mi hijo con una gorra.

Falso. El uso de sombrero o gorra con visera puede reducir la exposición de los ojos a los rayos UV hasta en un factor de cuatro. Pero, para protegerles mejor de los rayos directos y periféricos, es obligatorio el uso de gafas de sol envolventes. Los niños necesitan incluso mayor protección UV que los adultos. El riesgo de daño en los ojos y la piel de la radicación UV solar es acumulativo a lo largo de la vida, es decir, el peligro sigue creciendo a medida que vamos acumulando horas de exposición al sol durante toda nuestra vida. Por esta razón, es especialmente importante proteger sus ojos del sol. Además, los niños suelen pasar mucho más tiempo al aire libre que los adultos. Cuando vayas a la playa o a la piscina, no te olvides de la sombrilla, el sombrero y las gafas de sol.

3. No es necesario utilizar gafas de sol si el día está nublado

Falso. La radiación solar siempre está presente: desde que amanece hasta que anochece. Es más, incluso en los días nublados, con nubes altas, el índice de UV sólo se atenúa ligeramente a 0,9 en lugar del 1,0 existente cuando no hay nubes o éstas son mínimas. Sólo la lluvia, la niebla y las nubes bajas reducen significativamente la exposición a la radiación UV.

4. La exposición al sol en las horas centrales del día son las más peligrosas para la visión.

Falso. El motivo es que a estas horas el sol se encuentra en su puesto más alto y, aunque sí te quemes la piel, los ojos están más protegidos por la sombra de los párpados. Al contrario que ocurre con la piel, los principales efectos de la radicación solar sobre la vista se producen al amanecer y atardecer, el momento en el que el sol está bajo y sus rayos inciden de manera directa sobre sus ojos.

5. A diferencia de la piel, mis ojos no tienen memoria.

Falso. Además de efectos a corto plazo en los ojos, como la queraconjuntivitis, el daño ocular provocado por los rayos ultravioleta es acumulativo y permanente. Aunque no notemos daño, la radiación produce patologías crónicas como la pingüecula, el ptrigium, las cataratas o la Degeneración Macular Asociada a la Edad (DMAE).

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