Mi bebé y yo

Favorecer el sueño de tu bebé

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La habitación, la cunita, la ropa de dormir…Debes tener en cuenta algunos factores que favorecen su sueño nocturno.

El sueño en los bebés comprende todos aquellos momentos del día en los que el pequeño duerme. El sueño cumple una función reparadora en el organismo y es importante que el bebé descanse tantas horas como necesite.

Durante los primeros meses de vida, el bebé puede llegar a dormir seis horas de forma ininterrumpida. Al final del primer año, puede dormir de 10 a 12 horas por la noche. Para que tu pequeño descanse bien por la noche, existen algunas acciones que puedes realizar para que se sienta lo más cómodo y confortable posible.

La habitación. El pequeño debe dormir en una habitación tranquila y silenciosa, con unas condiciones de temperatura óptimas. Es importante que no haya ruido cerca de su moisés o su cunita y que no tenga ni calor ni frío durante la noche. Es aconsejable que duerma con un pijama, la sábana y una colcha de algodón o de lana, dependiendo de la estación (o un saquito de dormir).

El moisés y la cuna. Durante los primeros meses, el pequeño dormirá en un moisés y, a medida que empiece a moverse con cierta autonomía, se le pasará a una cuna. Es importante que ésta sea robusta y confortable y cumpla con la normativa de seguridad.

La ropa de dormir. Es importante que el bebé no esté demasiado abrigado y que tampoco tenga frío. Los conocidos como peleles, que cubren incluso los pies, son muy prácticos como ropa de dormir.

Los rituales diarios. Las acciones que se hacen día a día de forma previa al momento de acostar el pequeño, son fundamentales para enseñarle una rutina: el baño para relajarse, ponerle el pijama para que esté cómodo, darle la cena, etc.

El peluche. Cuando el niño es más mayorcito, puede que le guste dormir junto a su peluche favorito. En este caso, una vez el pequeño ha conciliado el sueño, es recomendable sacar el peluche de la cuna.

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Comentarios (43)

me hacen mucha gracia estos artículos, como lograr que el niño duerma bien, hay niños que duermen y otros que no, a los que nos han tocado que no estamos hartos de estos consejos.:D
Intenta cambiarle la leche. A mi me ha funccionado. Suerte!
En mi caso ha quedado comprobado que tiene que ver con la leche de formula que le doy. En concreto: mi bebé de 7 meses tiene alimentacion mixta porque con el pecho no doy al abasto. Antes de ponerle a dormir le doy un bibi grande y me duerme al menos 3h de tiron. Le doy la Nidina Premium. Antes le daba Enfalac y despues Almiron pero vi que la que mejor le sienta es la Nidina. El otro dia se me ocurrio cambiar a ver si duerme aun mejor y le compre Hero. Y asi fue como empezaron las noches sin dormir, con sueño de tan solo 10 min- 20 min, llantos, pataletas, etc., algo que nunca habia visto antes. Fue volver a la Nidina y vuelve a dormir como un angelito. Esta es mi experiencia; si a alguien mas le puede servir, yo me declaro mas que feliz.
¿ a qué edad los pequeños empiezan a dormir toda la noche ? y ¿ es normal que halla dias que solo despierte dos veces o una en la madrugada y otras 3 veces ? mi pequeña apenas tiene 2 meses :)
Invitado - Ame
Hola. Al papa que escribió como invitado: no creo que sea necesario faltar al respeto a nadie. Se puede dar la opinión sin insultar. Y creo que cada un@ de nosotr@s educamos como mejor sabemos, siempre pensando en lo mejor para nuestr@as hij@s. Asi que si no tienes nada agradable que decir...
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