Sueño bebé

Es importante que el bebé descanse bien durante la noche. La habitación, la cunita, la ropa de dormir…Debes tener en cuenta algunos factores que favorecen su sueño nocturno.

El sueño en los bebés comprende todos aquellos momentos del día en los que el pequeño duerme. El sueño cumple una función reparadora en el organismo y es importante que el bebé descanse tantas horas como necesite.

Durante los primeros meses de vida, el bebé puede llegar a dormir seis horas de forma ininterrumpida. Al final del primer año, puede dormir de 10 a 12 horas por la noche. Para que tu pequeño descanse bien por la noche, existen algunas acciones que puedes realizar para que se sienta lo más cómodo y confortable posible.

La habitación. El pequeño debe dormir en una habitación tranquila y silenciosa, con unas condiciones de temperatura óptimas. Es importante que no haya ruido cerca de su moisés o su cunita y que no tenga ni calor ni frío durante la noche. Es aconsejable que duerma con un pijama, la sábana y una colcha de algodón o de lana, dependiendo de la estación (o un saquito de dormir).

El moisés y la cuna. Durante los primeros meses, el pequeño dormirá en un moisés y, a medida que empiece a moverse con cierta autonomía, se le pasará a una cuna. Es importante que ésta sea robusta y confortable y cumpla con la normativa de seguridad.

La ropa de dormir. Es importante que el bebé no esté demasiado abrigado y que tampoco tenga frío. Los conocidos como peleles, que cubren incluso los pies, son muy prácticos como ropa de dormir.

Los rituales diarios. Las acciones que se hacen día a día de forma previa al momento de acostar el pequeño, son fundamentales para enseñarle una rutina: el baño para relajarse, ponerle el pijama para que esté cómodo, darle la cena, etc.

El peluche. Cuando el niño es más mayorcito, puede que le guste dormir junto a su peluche favorito. En este caso, una vez el pequeño ha conciliado el sueño, es recomendable sacar el peluche de la cuna.

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Comentarios (34)

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Tengo un bebé de 7meses y por las noches se despierta gruñiendo,se duerme sobre las 9.30 y empieza a gruñir sobre las 1h y le doy biberon sobre las 4h,pero sigue gruñiendo.Gruñe desde los 4meses,desde q le he quitado la Tomás de cada 4horas.Que le está pasando?.
Gracias .

un invitado ,

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Yo soy papa y tengo un bebe de 6 meses solo voy a decirles esto a las mujeres esas fodongas y guevonas Los bebes se tienen para quererlos y cuidarlos no para dejarlos llorar por una hora o mas viejas sanganas asquerosas y fodongas se van a ir al infierno

un invitado ,

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NO SE MUCHO MI BEBE TIENE 8 MESES, PERO... MAMAS LOS NIÑOS NO MANDAN, SI EL NIÑO NO TIENE MUCHA PIPI, O POPO, I SOLO SE LEVANTA PA COMER EN LA NOCHE, IO DIGO KE LLORE, IA SI VEN KE LLORA UNA HR SEGUIDO LO PUEDEN LEVANTAR, PERO VAYAN DEJADOLOS CADA VEZ MAS LLORAR EN LA NOCHE I ASI POKO A POKO DEJARAN DE DESPERTARSE.... IO HICE ESO CN MI NENA A LOS 15 DIAS DE NACIDA I AHORA DUERME 12 HRS DE CORRIDO.... SOLO ES UN CONSEJO, OJALA LES SIRVA. =))

un invitado ,

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Hola, mi bebe tiene ahora casi 15 meses, nunca ha sido de dormir bien, pero ahora llevamos como 3 semanas que se despierta por la noche llorando sin parar, pienso que son los dientes porque le ha cortado uno de abajo y ahora parece que le está cortando otro (creo que son incisivos laterales) y ya no se qué hacer porque no descansamos bien, esta noche ha estado de las 4 a las 5 y no podemos más. Le doy apiretal para dormir desde hace un par de noches y cuando se despierta también porque pienso que le duele algo, pero algún consejo para que descanse mejor??? lo necestiamos!!! gracias

un invitado ,

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Bebe de 4 meses
Hola, tengo un bebe y cuando cumplió los 4 meses decidí pasarlo a su cuarto. Los primeros dias genial, pero lleva unos dias que no para de despertarse y llora. Nos levantamos, le ponemos su chupe y se calma, pero por lo menos cuatro o cinco veces se despierta. ¿Es normal?. Un saludo.

un invitado ,

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Holaa yo tengo una niña de 6 meses, y desde k nació se despierta 2,3 y hasta 4 veces x la noche para tomar el pecho, la pediatra me ha dicho k es porque me huele y sabe k estoy ahí y y lo k kiere es sentirse arropada x mi, pero no xk tenga hambre, y ma dixo k lo que tengo k acer es llevarla ya a su cuarto, yo la veo mu chica para cambiarla de habitacion, k me aconsejais??

un invitado ,

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Hola, mi bebe tiene casi dos años y aHora le ha dado por dormir sobre mi cabeza, y abrasandome, y la verdad es incomodo ademas de muy agotaro pues ya son casi dos años en los que no descanso y duermo una noche completa, no se que hacer pues ya tengo lista su recamara pero me da miedo yy tristeza dejarlo solito :(

un invitado ,

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Hola.mi bebe tiene 8 meses hasta hace 15dias dormia muy bien x l noche se despertaba 1o2veces y s dormia.pero ahora se despierta cada 2horas llora y no quiere dormir n l cuna asike al final en la cuna me da miedo q se aconstumbre.q puedo hacer?

un invitado ,

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hola como hago para q mi bebe duerma mas horas por la noche porq se despierts cada 2 horas a comer
tiene 2 meses

marielarosalessaucedo ,

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Hola mi bebe tiene 5 meses y medio y se despierta varias veces en la noche como 4 o 5 veces y durante el día tampoco duerme bien las siestas como mucho 30 minutos ya no se que hacer para q suena x la noche el tiene su rutina de sueño lo baño le doy el pecho y a dormir pero no se porq se despierta.

un invitado ,

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mi bebe ya tiene 18 meses y en la noche se levanta hasta 3 veces y pide leche asi k le alarge la toma de la noche lo baño le pongo su piyama y tiene un oso pero no se sigue levantando ademas no se quiere dormir en su cuna o solo, ya no se que hacer cuando era pequeño si se dormia solo y no se levantaba que hago ??????''

un invitado ,

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eso es muy bueno lastima k no todos ls bbs sean igual
pero aun asi io lo sigo asiendo

jossiecarrera ,

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TENGO UN HERMOSO BEBE DE 2 AÑOS RECIEN CUMPLIDOS ES MI ADORACION Y JAMAS ME HIZO PASAR MALA NOCHE , NUNCA LO COJI EN LA MADRUGADA CUANDO SE LEVANTABA , CLARO QUE ME AYUDO MUCHO MI MAMA CON SUS SABIOS CONSEJOS Y LO PUSE EN PRACTICA ..EL SIEMPRE DUERME DE LARGO .
AGRADESCO A DIOS QUE ME HA DADO LAS FUERZAS EN EDUCAR A ESTE ANGELITO HERMOSO .
ECUADOR ,GUAYAQUIL
ATTE WENDY AGUIRRE POVEDA

KANELEEQ ,

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Yo tengo un bebé de 3 meses (de hecho los cumplió hoy) y desde que cumplio el mes duerme de corridito desde las 10 de la noche hasta las 7 de la mañana, solamente durante las primeras 4 semanas es que se despertaba como 2 veces en la madrugada pero nada mas le daba su lechita y se volvia adormir enseguida, me siento aofrtunada de tener un nene tan tranquilo, aora se pasa casi todo el día despierto, aunque duerme pequeñas siestas de 20 a 40 minutos. Yo a veces hasta em espanto que duerma tanto por la noche, porque un día se durmió a las 10 de la noche y se desperto hasta las 9 y media de la mañana, gracias a Dios el nunca tuvo reflujo ni colicos. Pero de que se puede dormir de corridito desdde bebesitos se puede!

miss_caroline18 ,

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hola yo tengo unas semanas q entré a trabajar y desde entonces mi bebé se despierta varias veces en la noche le doy bibi y solo toma un poco y se duerme y mas tarde lo mismo cosa q no hacia antes como puedo hacer para q regrese a su rutina de antes????

un invitado ,

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No sé de dónde sale esa creencia de que los bebés duermen de forma ininterrumpida un montón de horas por la noche.La mayoría de las mamás con las que hablo me dicen que sus bebés se despiertan 1, 2, 3 y hasta 4 veces en una noche.Así pasa que una mamá de un bebé de mes y medio pregunta cómo hacer para que su hijo duerma 8 horas seguidas. Creo que deberíamos ser realistas. Pensar que nuestros bebés pequeñitos tienen un estómago pequeñito que tienen que llenar a menudo y para mantener unos buenos niveles de azúcar, tienen que comer más seguido. Depende del bebé serán 2, 3 o 4 tomas nocturnas. O ninguna, si hay suerte, pero deberíamos entender que lo normal no es que duerman seguido, si no que no lo hagan. Mi hijo tiene ahora 4 meses y depende del día se despierta 2 o 3 veces. Es lo que hay y lo acepto. Cuando llegue el momento dormirá más, hasta entonces me seguiré levantando y no se me ocurrirá darle un biberón para que se quede haro y me deje dormir.
Un saludo

anazapater ,

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TENGO UN BB DE 8MSS Y MEDIO, AL PRINCIPIO DE SUS TRES MESES DE VIDA, SE DESPERTABA CADA 3H PARA SU TOMA DE LECHE. LUEGO, DE 3MSS HASTA LOS 7MSS DORMIA SUPER BIEN, DE 10PM HASTA LAS 8AM. Y AHORA NOSE A QUE SE DEBA QUE ME DA MUCHO TRABAJO DORMIRLO POR LAS NOCHES, Y CUANDO LOGRO DORMIRLO, NO TARDA, SE DESPIERTA CADA 4HRS, ESO ES NORMAL??

un invitado ,

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hola tengo una bebe de 6 semanas y encuentro que duerme mucho durante el dia despierta cada 3 horas y solo para tomas pecho...es normal por favor ayuda... gracias

un invitado ,

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Hola!! mi niña tiene 7 meses y desde los 4 meses y medio que pasa las noches de tirón, la verdad lo mas pesadito fueron los 2 primeros meses por el tema del cólico del lactante, pero a partir de ahí empezó a dos tomas por la noche, luego una, y ahora de tirón.
Mi truco es llevarle siempre la misma rutina, que es:
-Baño.
-Cena. (desde los 4 meses verduritas, y a partir de los 6 con un poquito de pollo, si no este paso se salta)
-Pecho.
-A la cuna.
Por norma general se queda dormidita en el pecho, si no se duerme ella al momentito, a mi llevarle esta rutina me a dado muy buen resultado desde el principio, espero que os sea de ayuda (procurad tambien acostumbrarle a una siesta fija al día al medio día, pero que no duerma mas de 3 horas para que no cambie el dia por la noche con la misma pauta pero sin baño, para que lo relacione, y si veis que a la hora de acostar a vuestro bebé está despierto, mientras lo dejais en la cuna ir dandole besitos y caricias, que le resulte un placer)

un invitado ,

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Hola! Mi hijo de 10 meses esta acostumbrado de dormirse en brazos.Nació prematuro y me daba pena no cojerle si lloraba porque no sabía dormirse solo en la cuna.Ahora ya pesa bastante.Que debo hacer para que se duerma el solo en la cuna?

un invitado ,

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MUY BUENAS, SOY UNA MAMÁ NOVATA Y TERNGO UN BEBÉ DE 1,5 MES Y NO DUERME UNA NOCHE SEGUIDA NUNCA. HAGO TODOS LOS CONSEJOS Q DECIS PERO AÚN ASÍ NO LO CONSEGUIMOS. ESPERO Q SI SABEIS ALGO MAS Q PUEDA AYUDARNOS OS LO AGRADEZCO. UN SALUDO Y MUCHAS GRACIAS

lopezblasco ,

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Hugo tiene 8 meses y yo llevo los 8 sin dormir,le lleve al pediatra,y le mando unas gotitas durante 10 dias y esos son los dias que he dormido yo,se acbo ese tratamineto y se acabo el dormir,se despierta muuuuchas veces,me tiro toda la noche en vela,y la relacion con mi marido esta pasando factura,necesito algun consejo pq trabajo todo el dia y veo q no rindo como antes...

rocipoter ,

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ES NORMAL QUE UN NIÑO SE DESPIERTE POR LA NOCHE, AL IGUAL QUE LOS ADULTOS, LO QUE NO ES NORMAL ES QUE CADA VEZ QUE SE DESPIERTA LLORE. SI PARA DORMIRLOS LES DAMOS EL PECHO, LES ACUNAMOS LES COGEMOS EN BRAZOS, CUANDO SE DESPIERTAN LO QUE QUIEREN ES QUE LES VOLVAMOS A DORMIR IGUAL, DE HECHO SE PREGUNTARÁN COMO ES QUE NO ESTAMOS EN LA MISMA POSICIÓN QUE NOS VIERON ANTES DE DORMIR.
OS RECOMIENDO EL MÉTODO ESTIVIL, A MÍ ME FUE GENIAL.

un invitado ,

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La culpa la tuvimos nosotros y sólo nosotros por no enseñarle su rutina y decir que eso era lo que había. Si íbamos de viaje dormía con nosotros, con lo cual, a la vuelta a casa nos daba pena y no seguíamos esa rutina. Él, que es tan listo como todos los niños, se lo aprendió rápido y costó mucho trabajo hasta que nos plantamos en firme y vió que no quedaba otra. Bs y lean el libro bésame mucho. Cojan lo que les interese.

un invitado ,

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mi pequeño de 19 meses todavia no ha dormido nunca 3 horas seguidas es desesperante!!!!!!!!!! algún dia cambiara no ?

un invitado ,

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hola me llamo juana y my hija tiene 7 meses , pero de dormir cada vez peor . por que antes dormia y se despertaba pocas veces por la noche , pero desde los 4 meses se esta despertando mas amenudo hasta ahora que casi nos volvemos locos ... por el dia no duerme en total 3horas y por la noche se despierta cada hora y pico y desde las 5 la ponemos en nuestra cama, y hasta las 8 se despierta 3 o 4 veces como poco... necesito un consejo

un invitado ,

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Mi hijo de 15 meses recien cumplidos duerme muy poquito apenas duerme 2 horas o 3 como muxo y se despierta muxo durante la noche, y la verdad nose que hacer para que me duerma + seguido.Bueno yo le sigo dando el pecho nose si eso tiene algo que ver.

un invitado ,

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Hola! Me llamo Carmen, tengo un bebé de 17 meses y desde qué nació nunca ha dormido una noche de tirón. Le cuesta mucho conciliar el sueño, le relajo en mis brazos y con musica y luego le acuesto en su cuna para que se duerma el solito, aún así le cuesta y tengo que estar con el en la habitación calmandole con mi voz hasta que se duerme,esto dura poco tiempo porque al rato vuelve a despertase.ya no le cojo en brazos, le relajo acariciandolo y con mi voz pero le cuesta volver a dormirse, a veces ha tardado hasta una hora. ¿Qué estoy haciendo mal? ¿Que puedo hacer para que duerma de un tiron?.
Gracias

un invitado ,

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TENGO UN NIÑO DE 2AÑOS,Y AUN SE DESPIERTA PARA PEDIRME LECHITA,SI NO LO HAGO,DE DIGO Q NO HAY,NO QUEDA....MIL Y UNA ESCUSAS,SE DUERME PERO AL RATO ESTA LECHITAAAAAA HASTA Q NO SE LA DOY NO PARA,LA PIDE 2VECES EN LA NOCHE,NO SE COMO HACER PARA Q DUERMA DE UN TIRON,¿ALGUNA IDEA?AHHHH HASTA LO PASO A MI CAMA,PARA q se le olvide la lechita y ni eso,lo de la lechita es porq sino no dormira de un tiron,ni el ni to jejjeje gracias

un invitado ,

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Creo que deberias ir al pediatra a que descarte cualquier problema que pueda tener tu nene. No es muy normal que se despierte cada 20 minutos. La mia empezo a despertarse cada hora o asi y me recomendaron darle un poco de biberon despues de cada toma por las noches y duerme mejor. Pero podria ser cualquier cosa, descarta primero cualquier problema o molestia que pueda tener. Y si fisicamente esta perfecto te recomiendo el libro "Dormir sin Lagrimas" de Rosa Jovè. Suerte.

un invitado ,

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hola soy diana me encantaria que me ayuden porque no se que hacer , mi hijo con 4 años y medio no duerme de un tiron . se despierta por las noches a llamarme y muchas veses hasta dormido me pide que le agarre la mano y se duerme ,asi hasta nuevamente otro momento. la verdad que el y yo terminamos cansadisimos el para ir al cole y yo para enfrentarme a las labores diarias y ahora con 5 meses y medio de embarazo esta rutima se me esta haciendo cada ves mas cuesta arriba. ¿tiiene que ver la dermatitis atopica que el padece? ayudenme porfavor os lo agradesere de todo corazon atentamente diana weston

un invitado ,

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¿A quien hay que dormir, a muñecos o a bebes?

un invitado ,

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"La habitación. El pequeño debe dormir en una habitación tranquila y silenciosa"
Cuando un bebé duerme no se entera de nada, puede pasar una banda de música por delante de él que no se despierta. No hay necesidad de abandonar al bebé en una habitación solo, además así te asegurarás de que si se despierta no llegará ni a llorar.

"El moisés y la cuna. Durante los primeros meses, el pequeño dormirá en un moisés y, a medida que empiece a moverse con cierta autonomía, se le pasará a una cuna"
No sabemos ya ni cuantos trastos hemos de comprar para criar a un bebé, parece que sea hasta una normativa de obligado cumplimento. Si con su madre él tiene suficiente.

"Los rituales diarios. Las acciones que se hacen día a día de forma previa al momento de acostar el pequeño, son fundamentales para enseñarle una rutina"
Cuando eres mayor te quejas de la vida rutinaria que llevas y sin embargo se la tienes que hacer así a tu hijo desde el minuto 0 de vida. Sin rituales también duermen.

"El peluche. Cuando el niño es más mayorcito, puede que le guste dormir junto a su peluche favorito"
Realmente con quien querría dormir es con su madre pero como culturalmente eso está mal visto, el pobre se ha de conformar con lo que puede.

Carlos González en "Bésame mucho" te da otra perspectiva. (http://www.ecoinstintos.com/index.php?option=com_virtuemart&Itemid=104&lang=es). Vivir con menos muchas veces es mejor.

un invitado ,

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hola me llamo patricia quiciera saber q puedo hacer conmi hijo de 7 meses esq el no duerme lo suficiente mente bien el se le vanta cada 10 o 20 minutos y eso no es normal quiciera alguna recomendacion para poder ayudarle ami hijo a conseguir q descanse bien

un invitado ,

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