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Alimentación embarazadas

Te explicamos qué dieta debes seguir y qué alimentos son los más necesarios, si deseas tener un embarazo sano y feliz.   



Pescado en el embarazo e inteligencia del niño

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Pescado en el embarazo e inteligencia del niñoUn reciente estudio afirma que las embarazadas que comen pescado asiduamente durante el embarazo tienen hijos más inteligentes. ¿En qué se basa?

 

El cobre ayuda a prevenir enfermedades óseas en las embarazadas

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El cobre en la alimentación de la embarazadaEl cobre es un oligoelemento indispensable para el correcto desarrollo del feto durante el embarazo, y también durante el período de lactancia.

 

Antojos en embarazo: ¿resistirse o ceder?

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Antojos en el embarazo“Este lunar es un “antojo” insatisfecho de mi madre…”. Hemos escuchado frases de este tipo muchas veces. Pero, realmente, ¿es verdad que hay que cumplir los antojos?

 

El desayuno ideal durante el embarazo

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el desayuno ideal durante el embarazoDurante los nueve meses del embarazo es importante que sigas una alimentación adecuada. El desayuno es una de las comidas a la que debes prestar especial atención. Descubre cuál es el desayuno ideal si estás embarazada.

 

Omega 3: el pescado en el embarazo

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Beneficios del pescado en el embarazo. Alimentación embarazadasEn los últimos años, numerosos estudios científicos han demostrado que el consumo de pescado es muy beneficioso para la salud. Y todavía lo es más, si cabe, en el caso de las embarazadas.

 

La vitamina D y la dieta mediterránea durante el embarazo protegen al bebé del asma

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alimentacion-embarazoSegún los pediatras, la vitamina D y una dieta mediterránea durante el embarazo protegen al futuro recién nacido del asma. Ésta es una de las conclusiones de las VI Jornadas de Formación para residentes de Pediatría organizadas por el Instituto de Nutrición Infantil Hero Baby y la Asociación Española de Pediatría.

 

Omega 3 contra la depresión posparto

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pescadoCientíficos estadounidenses afirman que el consumo de ácidos grasos omega-3 durante el embarazo, reduce el riesgo de padecer depresión postparto.

 

Una mala alimentación durante el embarazo, causa de obesidad en edad adulta

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alimentacion-embarazoPosiblemente, muchos de los adultos que sufren obesidad, ya fueron mal alimentados en el vientre materno. Un grupo del Centro de Investigación Biomédica en Red-Fisiopatología de la Obesidad y la Nutrición acaba de demostrar que una mala alimentación durante la gestación trae como consecuencia la obesidad de los niños cuando llegan a la madurez.

 

Embutidos en el embarazo

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Embutidos en el embarazo. Toxoplasmosis.Si estás embarazada y los análisis dicen que no tienes anticuerpos contra la toxoplasmosis, tu ginecólogo te habrá hablado de las precauciones alimentarias que debes tener en cuenta. Hablemos de los embutidos.

 

Fibra, un aliado del intestino

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Fibra para combatir el estreñimientoDurante el embarazo, uno de los trastornos que más molestias provoca a la futura mamá es el estreñimiento. El consumo de fibra es fundamental para mejorar el tránsito intestinal. Te ofrecemos una selección de los productos que te pueden ayudar.

 


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PREGUNTAS FRECUENTES DE LA WEB

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