¿Perdida con la web?

Mibebeyyo Embarazo Alimentación embarazadas Alimentación en el embarazo: recetas sanas

Alimentación embarazadas

Alimentación en el embarazo: recetas sanas

Embarazo - Alimentación embarazadas
( 149 Votos )

Alimentación en el embarazo: recetas sanasLa alimentación de la embarazada es uno de los pilares fundamentales para proteger la salud del futuro bebé. Te proponemos una serie de recetas saludables para dar a tu organismo y al feto todos los nutrientes necesarios.

 
 
 


La alimentación durante el embarazo es básica para que el feto se desarrolle de la mejor manera. Te proponemos algunas recetas, muy sanas y ricas, ideales para aportar todos los nutrientes, vitaminas y minerales más necesarios durante el embarazo.
 

Clica en la foto para verla más grande

Pera en salsa de chocolate

Ingredientes para 4 personas: 4 peras, 50 gramos de azúcar, corteza de limón, canela, ¼ de litro de vino tinto, 1 tableta de chocolate para fundir, 2 cucharadas de nata fresca.

Preparación. Lavar y pelar las peras. En un cazo, cocer a fuego medio el vino, el azúcar, la canela y el limón hasta que hiervan. Agregar las peras y cocer hasta que estén blandas. Escurrirlas y dejarlas enfriar. Continuar cociendo el jugo de la pera, hasta que se reduzca a media taza. Mientras, calentar al baño María el chocolate, cortado a trozos, con la nata. Después, añadir el jugo de la cocción de la pera. Poner cada pera en un plato, filtrar la salsa y verterla encima. Decorar con un poco de azúcar y una pieza de chocolate.

Página 1 de 8
  
(Votos )


dieta-embarazo













 

La dieta durante el embarazo

Escribir comentario

Comentarios (8)

RSS Comentarios
...
Gracias por estas recetas y estos consejos. Me habeis solucionado dudas importantes sobre el estreñimiento..
un invitado , 12.01.12
...
Pues la pera en salsa de chocolate, no concuerda para nada con lo que entiende mi matrona por dieta equilibrada. Por varios motivos:
- El chocolate actúa en el feto como con un/a adulto/a la cafeína.
- La nata tiene mucha grasa y hay que evitarla.
- Tiene vino, que aunque es poco, está desaconsejado en el embarazo.
- Tiene azúcar añadida, que debemos intentar tomar de las frutas que es mas natural.

En fin, que tiene muy buena pinta pero no lo veo especialmente sano.
un invitado , 25.08.11
...
hola soy la wera no se q komer para no subir de peso por q ia subi 10 kilos y apenas tengo 4 meses pero por mas q dejo de komer pokito no bajo yaudenmen nesesito algo smilies/shocked.gif
un invitado , 08.06.11
Respuesta:
yarits
1) c) Las nauseas

2) a) si

3) a) si

4) a) si

5) a) nene

6) a) si

7) a) natural

smilies/cool.gif a) si

9) b)no

10) a)si
yarits , 09.05.11
encuesta =)
sarita312
por si todavia necesitas ayuda voy a contestar la encuesta:
1.A
2.A
3.A (ANDO BASTATE Y ME HE APUNTADO A NATACION)
4.A
5.B
6.A
7.B
8.A
9.A
10.A
espero haverte ayudado un beso!!smilies/smiley.gif
sarita312 , 12.04.11
encuesta
Hola!!

Como contestación a tu encuesta:
1: A
2: B, escucho musica a todas horas, de la radio o CD, aunque también escucho, a veces, musica relajante.
3: B
4: A
5: B
6: B
7: B
8: A
9: B
10: A

Espero que te sirva, chao
un invitado , 28.03.11
ESTOY EMBARAZADA DE 28 SEMANAS!!
alejandranavarro
BUENOS DIAS!!

TE CONTESTO A LA ENCUESTA:
1-A
2-B (LE CANTO YO, Y A PARTE ESCUCHO LA RADIO DURANTE TODO EL DIA, NO TENGO MUSICA CLASICA)
3-B
4-A
5-A
6-A
7-B
8-A (A VECES)
9-B
10-A
ESPERO SERVIRTE DE AYUDA...!!
UN SALUDO!!
alejandranavarro , 31.01.11
encuestaa!
Hola!! soy una estudiante de 2º de Batx. y estoy haciendo una encuesta a embarazadas. Me gustaría mucho que participarais porque me va el curso en esto...Un beso y muchas graciaaass!!*

1) Que es lo que más te ha molestado durante el embarazo ?
a) La espalda
b) Los pies
c) Las nausias

2) Le pones música clásica a tu bebé?
a) si
b) no

3) Haces ejercicio físico?
a) si
b) no
4) Le darás lactancia materna?
a) si
b) no

5) Sera niño o niña?
a) nen
b) nena

6)Se ha hecho ecografias 3D?
a) si
b) no

7) Quieres un parto natural o con epidural?
a) natural
b) epidural

Tienes miedo al momento del parto?
a) si
b) no

9) Durante el embarazo te han surgido antojos?
a) si
b)no

10) Sueña con más frecuencia i estos sueños se basan en tu embarazo?
a) si
b)no

Muchas graciiaas!!
un invitado , 22.01.11

busy
 

PREGUNTAS FRECUENTES DE LA WEB

Powered by inbenta