Alimentación embarazadas

“Este lunar es un “antojo” insatisfecho de mi madre…”. Hemos escuchado frases de este tipo muchas veces. Pero, realmente, ¿es verdad que hay que cumplir los antojos?

Los llamados “antojos”, deseos repentinos de comer determinados alimentos o de realizar combinaciones de alimentos insólitas, que se manifiestan en el primer trimestre y, con más frecuencia, en el segundo trimestre, constituyen un fenómeno de origen hormonal, como las náuseas, las alteraciones del gusto y la hipersensibilidad del olfato.

Los especialistas aseguran que no hay nada malo en satisfacer estos deseos, siempre y cuando se mantenga una dieta equilibrada y no se gane demasiado peso, que es perjudicial para la futura mamá y para el bebé.

¡En definitiva, sí a las fresas con chocolate, pero con moderación!

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