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El 6/05 me vino y el 11/05 se me fue la menstruacion, y el 13/05 tuve re...

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muchas gracias la verdad eske me da un pokito de miedo hacerme el tes y ...

puedo estar embarazada??...

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Alimentación embarazadas

Fibra, un aliado del intestino

Embarazo - Alimentación embarazadas

( 19 Votos )

Durante el embarazo, uno de los trastornos que más molestias provoca a la futura mamá es el estreñimiento. El consumo de fibra es fundamental para mejorar el tránsito intestinal. Te ofrecemos una selección de los productos que te pueden ayudar.

El consumo de fibra es fundamental para la mujer embarazada, puesto que ayuda a combatir el estreñimiento, que afecta a un alto porcentaje de futuras mamás a causa de la acción de las hormonas, entre otros factores.
La fibra es el "esqueleto" de los vegetales (fruta, verdura, legumbres y cereales) y es indispensable, sobre todo, para las personas que padecen estreñimiento.

La fibra, al no poder ser digerida por el organismo, funciona como una especie de "escoba", que empuja todos los desechos hacia el exterior. Por ello, aumenta el volumen de las heces, las hace más blandas y, además, activa los movimientos intestinales.

Te ofrecemos una selección de productos que aportan fibra al organismo, con sus principales características.

Clica en la foto para verla más grande

Leche NATURFibra
CENTRAL LECHERA ASTURIANA
Un vaso aporta el 40% de la fibra diaria necesaria. Con vitaminas A y D. Precio aprox.: 1,25 E (1 litro).

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Un vaso aporta el 40% de la fibra diaria necesaria. Con vitaminas A y D. Precio aprox.: 1,25 E (1 litro).