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Alimentación en el embarazo: recetas sanas

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11 Comentarios Comentar

La alimentación de la embarazada es uno de los pilares fundamentales para proteger la salud del futuro bebé. Te proponemos una serie de recetas saludables.

La alimentación durante el embarazo es básica para que el feto se desarrolle de la mejor manera. Te ofrecemos toda la información que necesitas saber sobre la alimentación durante la gestación y algunas recetas, muy sanas y ricas, ideales para aportar todos los nutrientes, vitaminas y minerales más necesarios durante el embarazo.


Foto 1 de

|

Y tú ¿Qué opinas?
Comentarios (11)
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  • Invitado - invitado

    porq en las noches me da nauseas.......pero solo es en la noche.......

  • Invitado - invitado

    quisiera estar comiendo mango verde con limon y sal que tan malo puede ser

  • Invitado - invitado

    Gracias por estas recetas y estos consejos. Me habeis solucionado dudas importantes sobre el estreñimiento..

  • Invitado - invitado

    Pues la pera en salsa de chocolate, no concuerda para nada con lo que entiende mi matrona por dieta equilibrada. Por varios motivos:
    - El chocolate actúa en el feto como con un/a adulto/a la cafeína.
    - La nata tiene mucha grasa y hay que evitarla.
    - Tiene vino, que aunque es poco, está desaconsejado en el embarazo.
    - Tiene azúcar añadida, que debemos intentar tomar de las frutas que es mas natural.

    En fin, que tiene muy buena pinta pero no lo veo especialmente sano.

  • Invitado - invitado

    hola soy la wera no se q komer para no subir de peso por q ia subi 10 kilos y apenas tengo 4 meses pero por mas q dejo de komer pokito no bajo yaudenmen nesesito algo :o

  • Invitado - invitado

    1) c) Las nauseas

    2) a) si

    3) a) si

    4) a) si

    5) a) nene

    6) a) si

    7) a) natural

    8) a) si

    9) b)no

    10) a)si

  • Invitado - invitado

    por si todavia necesitas ayuda voy a contestar la encuesta:
    1.A
    2.A
    3.A (ANDO BASTATE Y ME HE APUNTADO A NATACION)
    4.A
    5.B
    6.A
    7.B
    8.A
    9.A
    10.A
    espero haverte ayudado un beso!!:)

  • Invitado - invitado

    Hola!!

    Como contestación a tu encuesta:
    1: A
    2: B, escucho musica a todas horas, de la radio o CD, aunque también escucho, a veces, musica relajante.
    3: B
    4: A
    5: B
    6: B
    7: B
    8: A
    9: B
    10: A

    Espero que te sirva, chao

  • Invitado - alejandranavarro

    BUENOS DIAS!!

    TE CONTESTO A LA ENCUESTA:
    1-A
    2-B (LE CANTO YO, Y A PARTE ESCUCHO LA RADIO DURANTE TODO EL DIA, NO TENGO MUSICA CLASICA)
    3-B
    4-A
    5-A
    6-A
    7-B
    8-A (A VECES)
    9-B
    10-A
    ESPERO SERVIRTE DE AYUDA...!!
    UN SALUDO!!

  • Invitado - invitado

    Hola!! soy una estudiante de 2º de Batx. y estoy haciendo una encuesta a embarazadas. Me gustaría mucho que participarais porque me va el curso en esto...Un beso y muchas graciaaass!!*

    1) Que es lo que más te ha molestado durante el embarazo ?
    a) La espalda
    b) Los pies
    c) Las nausias

    2) Le pones música clásica a tu bebé?
    a) si
    b) no

    3) Haces ejercicio físico?
    a) si
    b) no
    4) Le darás lactancia materna?
    a) si
    b) no

    5) Sera niño o niña?
    a) nen
    b) nena

    6)Se ha hecho ecografias 3D?
    a) si
    b) no

    7) Quieres un parto natural o con epidural?
    a) natural
    b) epidural

    Tienes miedo al momento del parto?
    a) si
    b) no

    9) Durante el embarazo te han surgido antojos?
    a) si
    b)no

    10) Sueña con más frecuencia i estos sueños se basan en tu embarazo?
    a) si
    b)no

    Muchas graciiaas!!

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