Psicología en el embarazo

El aspecto psicológico y emocional del embarazo no suele estar tan controlado como los aspectos físicos y los cambios en el organismo de la futura mamá. Sin embargo, la buena salud psicológica de la embarazada es muy importante para su bienestar emocional, lo que redunda en un embarazo más saludable y más feliz.

¿Sufres ansiedad en el embarazo? ¿Sigues trabajando y vives situaciones de estrés? ¿Tienes miedo a los cambios que la gestación comporta o a que algo vaya mal durante los nueve meses o en el parto? ¿Te sientes triste cuando se supone que deberías estar viviendo uno de los momentos más felices de tu vida? ¡No te preocupes, no estás sola ni eres un “bicho raro”!

En esta sección, te acompañamos en todas tus emociones, para ayudarte a estar más tranquila y serena. Te ayudamos, por ejemplo, a hacerte ver por qué no debes tener miedo a que algo salga mal. Además te damos las claves y todo tipo de pautas, para que consigas tranquilizarte, relajarte y alejarte del temido estrés. ¡Aprende a vivir tu embarazo sana desde el punto de vista psicológico!

 

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