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Reflexología en el embarazo

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En el primer trimestre, se producen trastornos como las náuseas y los cambios hormonales. El tercer trimestre, la mamá se siente más cansada. En La reflexología puede ser muy útil.

La reflexología es una disciplina que se basa en el principio de que cada órgano y parte de nuestro cuerpo tiene su representación en puntos específicos de nuestros pies. A través de la estimulación de dichos puntos, mediante suaves masajes, se trabajan las zonas del cuerpo afectadas.

Beneficios de la reflexología en los primeros meses de embarazo

• Sirve para superar el cansancio. Esta técnica restituye la energía y ayuda a que la embarazada esté más fuerte físicamente.

• Ayuda a prevenir las náuseas, muy frecuentes en los tres primeros meses de embarazo.

• Actúa sobre el hígado, agilizando el metabolismo, es decir, haciendo que el organismo asimile mejor la elevada producción de hormonas.

• Reduce la tensión nerviosa, la ansiedad y las preocupaciones.

 

Beneficios de la reflexología en los últimos meses de embarazo

• Hace que las piernas se sientan más ligeras y menos doloridas. Además, proporciona un agradable alivio a los pies, que están sometidos al sobreesfuerzo de soportar diez quilos más de lo normal.

• Ayuda a combatir la hipertensión, peligrosa en el embarazo debido al riesgo de sufrir gestosis. Sin embargo, en este caso, el masaje debe acompañarse con fármacos procedentes de la medicina tradicional, o bien con otras técnicas de medicina alternativa. 

• Favorece la digestión y la actividad intestinal que, durante este período, trabajan a un ritmo más lento, debido a que el estómago y el intestino están comprimidos por el feto.

• Previene o reduce la celulitis, siempre y cuando se combine con una alimentación adecuada.

• Alivia el dolor de espalda. La reflexología ayuda a desbloquear la congestión linfática, que provoca dolor, especialmente en la zona lumbar.

• Ayuda a prevenir el parto prematuro. El masaje en la planta de los pies hace que el útero se relaje, evitando que se produzcan contracciones antes de tiempo.

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Comentarios (3)

Invitado - invitado
Apoyo totalmente el comentario anterior, llevar cuidado con los masajitos caseros, y de no profesionales. Hay otros momentos de la vida para hacerselos. Si se hinchan los pies lo mejor es ir a la piscina y hacer unos largos suaves, lo digo por experiencia así vais preparando también los pulmones para respirar en el parto chicas.
Invitado - invitado
hola, soy una reflexologa y estoy asombrada con esta informacion pues no se cual es la fuente y realmente solo comunciar que no es completa y mas aun es muy errada. El masaje en la planta de los pies ademas de malo es una contraindicacion sobre todo en los ultimos meses pues si no sabes donde tocas puedes provocar contracciones del utero y asi una perdida. Es bueno sobretodo en las ultimas semanas debido a que puedes provocar esa misma dilatacion y asi ayudarte en el momento de la concepción. La reflexologia es una terapia muy sorprendente y buenisima pero es muy importante buscar a terapeutas tituladas, y no solo con un cursillo de dos meses sino a verdaderas Reflexologas. Pues los efectos pueden ser muy fuertes.
Invitado - lupita luna
orale pues no sabia porque yo batalle mucho con mi primer embarazo