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Cuidado bucal en el embarazo: los consejos de la matrona

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Los cambios hormonales pueden provocar que los dientes y las encías sean más sensibles a las bacterias, lo que aumenta el riesgo de posibles infecciones. La matrona te da algunos consejos para gozar de salud bucal en el embarazo.

Durante el embarazo, los niveles de estrógenos y de progesterona están elevados y provocan alteraciones vasculares, por lo que es frecuente que se produzcan problemas gingivales, con un aumento del sangrado de las encías. Asimismo, se agudizan los problemas infecciosos de origen dental debido a que la saliva se vuelve más áciday disminuye su capacidad para neutralizar los ácidos de la boca producidos por los microorganismos, lo que hace que la pieza dental sea más vulnerable.

La importancia de la prevención
Es importante que la embarazada sepa que la gestación puede favorecer un descenso transitorio de la actividad inmunitaria, por lo que es primordial cuidar la boca para prevenir infecciones. Las enfermedades bucales más frecuentes son la caries y las paradontopatías (inflamaciones del tejido que recubre los dientes). Siempre que sea posible, el primer paso en el tratamiento dental deberá ser contactar con el dentista, para que valore y prescriba el tratamiento adecuado.

Durante el embarazo, las inflamaciones en la boca pueden provocar una liberación de productos tóxicos en sangre producidos por las bacterias dentales. Esto puede conllevar una respuesta de liberación de prostaglandinas por parte del organismo, que, a su vez, puede generar un aumento de las contracciones uterinas, favoreciendo, en algún caso, el parto prematuro. Por todo esto, si estás embarazada, debes prestar atención al cuidado de la boca. Mantén una buena higiene dental y unos hábitos alimentarios saludables. No debes aplazar las visitas a tu odontólogo. Si te surge alguna duda con los cuidados de la higiene bucal, consulta con tu matrona; es el profesional responsable de los cuidados de salud maternal, que te asesorará de forma correcta y apropiada para el buen desarrollo del embarazo.

Consejos para una higiene correcta

  1. Utiliza un cepillo pequeño de dureza media o suave y con puntas redondeadas. Cámbialo cada tres meses.
  2. Cepíllate después de las comidas durante tres minutos, como mínimo. Debes cepillarte haciendo movimientos circulares desde la encía, tanto por la cara interna como externa del diente, y con movimientos de arrastre de delante hacia atrás, por todas las superficies masticatorias. No olvides cepillar también la lengua y el paladar. 
  3. Pásate el hilo dental todos los días. Corta unos 45 cm de hilo y enróllalo en los dedos medios de cada mano, dejando unos 12 cm entre uno y otro. Desliza suavemente el hilo entre los dientes hasta llegar por debajo de la línea de la encía. 
  4.  Utiliza un enjuague bucal que no contenga alcohol. También puedes enjuagarte con agua y sal. 
  5. En cuanto a la pasta de dientes, pon la cantidad de un garbanzo. No hace falta más. 

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Magdalena Luque. Matrona. Hospital Central de la Defensa (Madrid).

 

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