Dieta adecuada en la diabetes gestacional: salud en la embarazada
Síguenos

PUB - Banner skin_top OAS_AD 'Top3'

PUB - Banner skin_left OAS_AD 'Frame1'

PUB - Banner skin_right OAS_AD 'Frame2'

Diabetes gestacional: la dieta adecuada

1 1 1 1 1 3(24 Votos)
Diabetes gestacional: la dieta adecuada

Cuando la embarazada tiene diabetes gestacional en los niveles más leves, con una dieta adecuada puede mantener la situación bajo control.

En las situaciones más leves, es decir, cuando la diabetes gestacional es incipiente y los niveles de azúcar en la sangre no son muy elevados. La embarazada podrá llegar a controlar la situación con una dieta adecuada durante todo el embarazo.

Cuando sólo están alterados uno o dos de los valores de la curva completa, bastará con seguir una dieta para poder mantener la situación bajo control. Incluso cuando los valores anómalos sean más de dos y, aunque la ecografía indique que el niño crece sin problemas, será suficiente seguir una dieta prescrita por un especialista.

• Las dietas indicadas para tratar la diabetes en el embarazo contienen menos calorías de las que se suelen permitir durante este período: entre 1.600 y 2.000 calorías diarias. Las energías deben proceder en un 40-60 por ciento de los azúcares complejos, en un 25 por ciento de las proteínas y en un 15-25 por ciento de las grasas.

• Esto significa que, para empezar, se deben evitar los alimentos dulces durante el desayuno. En sustitución, se puede tomar té o café, leche o yogur semidesnatados y pan integral con una cucharadita de mermelada.

• En la comida y la cena, se puede comer de primer plato una ración pequeña (60 gramos en crudo), seguida de un segundo plato a base de pescado, carne o queso magro, acompañados de verduras crudas o cocidas en las que no abunden los azúcares simples (como el hinojo, el tomate, los calabacines, el bróculi o las espinacas). Como tentempié, se puede optar por una pieza de fruta, por ejemplo, una naranja.

 

dieta embarazo 415x126 

dieta-embarazo 03 recetas sanas 

dieta-embarazo 04 desayuno ideal
dieta-embarazo 05 cena ideal 

dieta-embarazo 06 estrenimiento 

dieta-embarazo 07 diabetes gestacional 

dieta-embarazo 08 infeccion orina 

dieta-embarazo 09 hierro 

dieta-embarazo 10 bebidas 

dieta-embarazo 11 verduras 

dieta-embarazo 12 pescado 

dieta-embarazo 13 dulces 


0
0
G+
0
2 Comentarios Comentar
Y tú ¿Qué opinas?
Comentarios (2)
Actividad reciente
  • Comunidad
    Hola a todas, yo estoy de 5+5 y aun estamos asimilando la noticia ya que en marzo de este año tuve a mi primer bebe después de varios años con tratamientos de fertilidad y ahora, después de todos los disgustos y demás, nos quedamos embarazados de repente!!! Estoy feliz pero muy asustada porque hace solo 4 meses de la cesárea de mi niño.
    14 minutos
  • Comunidad
    Hola a todas, yo estoy de 5+5 y aun estamos asimilando la noticia ya que en marzo de este año tuve a mi primer bebe después de varios años con tratamientos de fertilidad y ahora, después de todos los disgustos y demás, nos quedamos embarazados de repente!!! Estoy feliz pero muy asustada porque hace solo 4 meses de la cesárea de mi niño.
    30 minutos
  • Comunidad
    hola chicas soy cris y tengo 39 y lo espero para 2/9 es el primero y tengo unas ganas de tenerle en mis brazos.
    Hace 1 horas 20 minutos
  • Comunidad
    hola chicas soy cris y tengo 39 y lo espero para 2/9 es el primero y tengo unas ganas de tenerle en mis brazos.
    Hace 1 horas 33 minutos
  • Comunidad
    Hola buenas tardes mi nombre es Yurani me gustaria saber si una mujer en estado de embarazo se puede cortar el cabello...
    Hace 1 horas 43 minutos
  • Comunidad
    Hola buenas tardes mi nombre es Yurani me gustaria saber si una mujer en estado de embarazo se puede cortar el cabello...
    Hace 1 horas 48 minutos
  • Comunidad
    Hola, feliz día para todas. Mi bebita nació el 02 de diciembre
    Hace 2 horas 11 minutos
  • Comunidad
    HOLA!! yo estoy de 25 semanas, Guille llegará el 6 de noviembre. Este viernes me toca la "maravillosa" prueba curva de la glucosa.... Ya os contaré..
    Hace 2 horas 35 minutos
  • Comunidad
    HOLA!! yo estoy de 25 semanas, Guille llegará el 6 de noviembre. Este viernes me toca la "maravillosa" prueba curva de la glucosa.... Ya os contaré..
    Hace 2 horas 48 minutos
  • Comunidad
    HOLA!! yo estoy de 25 semanas, Guille llegará el 6 de noviembre. Este viernes me toca la "maravillosa" prueba curva de la glucosa.... Ya os contaré..
    Hace 3 horas 1 minutos
  • Comunidad
    HOLA!! yo estoy de 25 semanas, Guille llegará el 6 de noviembre. Este viernes me toca la "maravillosa" prueba curva de la glucosa.... Ya os contaré..
    Hace 3 horas 14 minutos
  • Comunidad
    HOLA!! yo estoy de 25 semanas, Guille llegará el 6 de noviembre. Este viernes me toca la "maravillosa" prueba curva de la glucosa.... Ya os contaré..
    Hace 3 horas 28 minutos
  • Comunidad
    Hola mamas,yo soy primeriza y tengo 20 semanas
    Hace 4 horas 12 minutos
  • Comunidad
    Hola mamas,yo soy primeriza y tengo 20 semanas
    Hace 4 horas 26 minutos
  • Comunidad
    Mi hijo Alex tiene 18 días, y tiene todo el día cólicos.... que puedo hacer
    Hace 4 horas 39 minutos
  • Comunidad
    Hola mi parto se me presenta para el 6 de diciembre jijiji
    Hace 5 horas 29 minutos
  • Salvamamas
    elimanu envió una nueva pregunta brida amniotica...
    Hola buenas tardes estoy embarazada de 12 + 5 sem. hoy he ido a mi primera eco, yme ha dicho el ginecologo que tengo un puente placentario osea una brida amniotica. pero sin afectacion fetal, estoy bastante asustada aunque el me haya dicho que no tiene importancia. a alguna os ha pasado? Gracias de antemano....
    Hace 5 horas 40 minutos
  • Comunidad
    hola yo lo espero para el 19 de marzo ahora llevo unos dias muy sofocada con calor entre el calor el trabajo estoy algo cansailla
    Hace 5 horas 55 minutos
  • Comunidad
    Hola mamas! Espero que lo lleveis genial. Tengo una duda estoy de 35+1 y esta mañana en la ultima eco me dijeron que mi bebe ( un niño) es muy grande pesa ya 2982. Que puedo hacer? No quiero que me hagan cesárea ni que recurran a los fórceps. Ayuda por favor.
    Hace 6 horas 18 minutos
  • Comunidad
    Hola mi parto se me presenta para el 6 de diciembre jijiji
    Hace 6 horas 24 minutos

PUB - Banner OAS AD 'Bottom2' Articulo Patrocinado

PUB - Banner OAS AD 'Bottom1' Articulo Patrocinado

}