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Salud embarazo

¿Estreñimiento en el embarazo? Alívialo con masajes

Embarazo - Salud embarazo

( 5 Votos )

¿Estás embarazada y sufres estreñimiento, ardor de estómago o gases? No te preocupes. Se trata de trastornos muy comunes durante el embarazo. Te ofrecemos un paso a paso, con imágenes, para aliviar estos trastornos con reflexología podal.

Sabemos que el estreñimiento es bastante frecuente durante el embarazo. El alto nivel de progesterona relaja la musculatura y reduce el movimiento peristáltico del intestino, lo que dificulta el tránsito intestinal provoca el estreñimiento. Como el resto de nuestro organismo, el aparato digestivo al completo tiene su reflejo en la planta de los pies. Por tanto, vamos a tratar esa zona a diario durante unos minutos para ayudar a solucionar el estreñimiento y los gases.

Todo el contenido del artículo, incluidas las fotografías, ha sido extraído del libro Masajes durante el embarazo, de Paloma Villacieros (Ed. Libros Cúpula).

Clica en la foto para verla más grande

Sujetamos el pie con una mano y con la yema del dedo pulgar de la otra presionamos
suavemente pero con fi rmeza el punto del plexo solar dos o tres veces.

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Sujetamos el pie con una mano y con la yema del dedo pulgar de la otra presionamos
suavemente pero con fi rmeza el punto del plexo solar dos o tres veces.