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Masajes durante el embarazo

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Se ha demostrado que las mujeres embarazadas que reciben masajes disfrutan más del embarazo, tienen un parto más fácil y un posparto mejor. Paloma Villacieros, en su libro Masajes durante el embarzo, nos enseña a aliviar las molestias del embarazo, con masajes. Aprende a hacer masajes, paso a paso y con imágenes.



Un buen masaje relaja, produce bienestar, alivio, estimula el sistema inmunológico y activa el riego sanguíneo y linfático. En el caso de las mujeres embarazadas, se ha demostrado que aquellas que reciben masajes disfrutan más del embarazo, tienen un parto más fácil y su recuperración posparto también mejora.
Todo el contenido del artículo, incluidas las fotografías, ha sido extraído del libro Masajes durante el embarazo, de Paloma Villacieros (Ed. Libros Cúpula)

Automasaje
Masaje en el cuello
Masaje en los hombros
Masaje en la espalda
Masaje en el abdómen

Masaje con un compañero
Masje en la espalda
Masaje en los pies

Masaje para aliviar trastornos del embarazo
Masaje para aliviar los calambres en las piernas
Masaje para aliviar el esteñimiento
Masaje para aliviar el ardor de estómago
Masaje para aliviar los problemas de gases




 

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