Segundo trimestre embarazo

La danza del vientre es una buena actividad que favorece el bienestar psicofísico de la embarazada durante el embarazo y de cara al parto.

A partir de la 21ª semana de embarazo, la danza del vientre resulta una actividad ideal, que favorece el bienestar psicofísico de la futura mamá: los movimientos suaves y rítmicos de la danza del vientre tienen efectos muy beneficiosos sobre la circulación sanguínea y la musculatura del periné de la embarazada.

Divertida y relajante, la danza del vientre ayuda a la futura mamá a tomar mayor conciencia con la zona del periné y aumenta su conocimiento del cuerpo. Además, los movimientos lentos, circulares y armoniosos de esta actividad resultan muy útiles de cara al trabajo del parto, pues ayudan a disminuir la angustia y a acelerar el descenso del niño por el canal del parto.

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