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 Ácido fólico en el embarazo

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Estoy embarazada de un mes, en mi primera cita con la ginecologa no me comento que debia tomar ácido fólico, lo he sabido leyendo revistas sobre embarazo y hablando con mujeres que recientemente han sido madres.
Al enterarme la llame y le pregunte que si debia empezar a tomarlo y me dijo que si, pero no me dijo la cantidad diaria.Actualmente estoy tomando un comprimido diario de Acfol 5 mg., desde el 24 de septiembre. Quisiera saber si la cantidad es correcta o no, ya que leyendo esta web pone que lo correcto es 0.4, 0.8 mg, y si es mucha cantidad lo que estoy tomando puede ser perjudicial para mi o el feto. También he leido que es bueno acompañar el acido folico con yodo y si me puede recomendar algun complemento vitaminico que contenga estos ingredientes bueno para el desarrollo del feto, muchas gracias.

 

 

Dr. Enrique Ripoll Espiauhttp://www.mibebeyyo.com/expertos-especialistas/ginecologia/ginecologo/Enrique-RipollDr. Enrique Ripoll Espiau

 

 

Dr. Enrique Ripoll Espiauhttp://www.mibebeyyo.com/expertos-especialistas/ginecologia/ginecologo/Enrique-RipollDr. Enrique Ripoll EspiauDr. Enrique Ripoll Espiau

Los protocolos de embarazo indican que es bueno tomar ácido fólico desde un periodo anterior a la gestación, pero debo indicarle que este tranquila si no lo ha tomado. Ahora es suficiente con una pastilla diaria, el yodo es interesante también pero es casi seguro que lo ingiere con la alimentación. No obstante hable con su farmacéutica o su ginecóloga que le hará la receta. Esté tranquila y disfrute de su gestación pues ambos elementos los tiene en cantidad suficiente en su cuerpo para cubrir las necesidades de su hijo, tomarlas es para que no le falten a usted cuando el salga de su cuerpo.