No hace mucho que he dado a luz a mi segundo bebé. Tengo un nene de dos años y hace dos meses tuve a Carla. Después del parto perdí peso, pero lo he vuelto a recuperar y no como tanto como para engordar. Le estoy dando pecho a la pequeña. Mi pregunta es si puedo hacer ejercicio para perder algo de peso y barriga. Necesito su consejo.

Respuesta del Doctor Ripoll:

Debe comer por una no por dos. Debe tomar líquidos abundantes y puede hacer régimen respecto a las cosas que engordan, tome frutas y verduras, carne huevos y pescados. No tome bollería ni embutidos, poco pan y pastas. Puede hacer un ejercicio bueno que es caminar una o dos horas diarias con tranquilidad. Lacte a su hija y este tranquila ella se lo agradecerá.

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