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Este mes, dietética y nutricion

VANESSA BUITRAGO

VANESSA BUITRAGO es Nutricionista Personal de Medicadiet. Responderá a las dudas de todas las mamás relacionadas con la nutrición y la dietética: dietas de adelgazamiento, alimentación durante el embarazo y el posparto, dieta para casos específicos, como retención de líquidos, lactancia, diabetes, etc.

Más información: www.medicadiet.com

Dietética y nutrición

Doy el pecho y tengo mucha hambre

Experto del mes - Dietética y nutrición
( 4 Votos )

Yo sé que lo mejor es comer de todo, muchas verduras y frutas y por supuesto no tocar los fritos ni todo ese tipo de grasas. Yo estoy dando el pecho y ademas estamos en invierno, así que mi pregunta es, ¿que puedo comer que me sacie? porque me muero del hambre.

 

Cómo adelgazar de la tripa

Experto del mes - Dietética y nutrición
( 4 Votos )

Tengo un bebe de 11 meses y estoy adelgazando pero lo que mas me cuesta es bajar la panza tengo una hernia umbilical y una ventracion debajo. ¿No existe una dieta específica para bajar en un sitio en concreto del cuerpo?

 

Sobrepeso tras parto gemelar

Experto del mes - Dietética y nutrición
( 4 Votos )

Cuando me quede embarazada de mis mellizos empece a perder peso y eso que comia bien y de todo, perdi 12kl,pesaba antes del embarazo unos 82kl. Ahora que tienen 2 años y 8 meses he engordado bastante,en realidad nunca he estado tan gorda.

 

Quiero perder peso, pero le doy pecho a mi niña

Experto del mes - Dietética y nutrición
( 11 Votos )

Hace cuatro meses que di a luz y no he perdido peso, mi ropa no me queda y todavía tengo estomago abultado, le doy pecho a mi niña. Dicen que con el pecho ira bajando el peso, pero estoy desesperada, no se qué hacer.

 

Mucho aumento de peso en el embarazo

Experto del mes - Dietética y nutrición
( 4 Votos )

Hace un año tuve a mis gemelas y subí de peso pesaba 50kg y en el embarazo llegue hasta pesar 84. Ahora peso 65kg y quisiera pesar mucho menos. ¿Cómo lo hago?

 

Alimentación durante el embarazo

Experto del mes - Dietética y nutrición
( 10 Votos )

Me acabo de enterar que estoy embarazada de poco y necesitaría saber tantas cosas sobre esta nueva etapa... de las cuales el tema alimentación, lo que puedo/no puedo o lo que tengo que comer. Gracias.

 

Muchos carbohidratos en la lactancia

Experto del mes - Dietética y nutrición
( 16 Votos )

Soy muy asidua a comer muchos carbohidratos, panes y pastas, solo tengo unos kilos de mas despues de mi cesarea que fue hace 5 meses, le afecta de alguna manera a mi niña, pude influir mi ingesta de carbohidratos para exponerla a una obesidad o, peor aun, a diabetes.

 

Dieta para eliminar la retención de líquidos

Experto del mes - Dietética y nutrición
( 12 Votos )

Tengo un bebe de un mes y todavia tengo liquido retenido durante el embarazo coji 20 kilos y me gustaria empezar a quitar los 10 que me quedan me podrias decir de alguna dita que pueda realizar y me ayude a la eliminacion de liquidos?

 

Dieta cuando la lactancia es complementaria

Experto del mes - Dietética y nutrición
( 10 Votos )

Soy una mama de un bebe de 12 meses. Le doy el pecho por las noches, ¿Puedo realizar alguna dieta, para adelgazar?

 

¿Sigo una dieta correcta?

Experto del mes - Dietética y nutrición
( 9 Votos )

En septiembre del año 2010 me quedé embarazada, me crecio la tripa incluso 15 días antes de saber que estaba embarazada, luego a las 13 semanas tuve un aborto.

 

Alimentación en la lactancia

Experto del mes - Dietética y nutrición
( 15 Votos )

No tengo claro, cuales son los alimentos prohibidos durante los primeros meses de lactancia para evitar colicos y gases en mi bebé.

 

Nutrición y dieta

Experto del mes - Dietética y nutrición
( 13 Votos )

Quisiera que me recomendaras que hacer; dí a luz hace 4 mese y medio, pero aun me ha quedado algo de peso y celulitis de muslos para arriba, me estoy dando algun que otro tratamiento y no tengo problema de flacided ya, pero la celulitis y los kilos de más siguen ahí.

 


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