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Este mes, la inteligencia emocional
ELENA FERNÁNDEZ CARRASCOSO / SONIA MARTÍNEZ ELENA FERNÁNDEZ es Psicóloga, Formadora y Coach, especializada en desarrollo de la inteligencia emocional para padres. Realiza su actividad profesional en el centro N-Acción - Asociación para el Desarrollo del Coaching y la Inteligencia Emocional. Realiza labores formativas y lúdicas con niños, adolescentes y jóvenes. SONIA MARTÍNEZ es psicóloga especializada en el desarrollo de las Habilidades Emocionales y Sociales en niños, adolescentes y adultos. Desarrolla su actividad en la Escuela de Desarrollo Emocional y Social Crecebien. Teléfonos de cita previa: 91 000 26 02, 620 555 159 (primera cita gratuita). Más información: www.n-accion.es Más información: www.crecebien.es |
Inteligencia emocional
Celos entre hermanos |
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Tengo tres hijos, de 8, 5 y 2 años. Y el mayor todavía no ha superado el nacimiento de sus hermanos y me dice frases como "¿Por qué habéis tenido más hijos? ¿No teníais suficiente conmigo?" Me gustaría saber cómo ayudarle a superar sus celos, a sentirse querido, a disfrutar de la familia. Gracias. Respuesta de la experta en Inteligencia Emocional:  Gracias por interesarte en cómo hacerse más querido a tu hijo y que disfrute de la familia. Sería interesante que pudieras recordar qué solíais hacer juntos vosotros, antes de que nacieran sus hermanos. Que vuelva a encontrar su lugar a vuestro lado, “su trono” porque pase lo que pase siempre será el primogénito y eso le hace único. Dedicarle más espacios y tiempos que seguro antes disfrutabais sólo con él. Cada hijo quiere sentirse especial y compartir un momento en el tiempo con sus padres. En el fondo solemos pedir atención, cariño, mimos, caricias aunque no siempre de manera abierta y explícita. Es interesante que busquéis actividades para compartir: (madre e hijo) (padre e hijo) (padres e hijo). La gestión del tiempo es importante para esta tarea, pero seguro que así todos se sienten más escuchados y atendidos cuando estáis disponibles para cada uno de ellos por separado. También puedes reforzarle todos los logros que realiza y lo importante que es para vosotros. Te recomiendo que empieces un DIARIO DE AGRADECIMIENTO para ir agradeciendo a diario algo de cada uno de los miembros de la familia y de ti. Así podrás darle razones a tu hijo de lo especial que es para ti, con cosas precisas por las que has dado GRACIAS anteriormente. Te costará menos comentárselo y le hará sentirse lo importante que es para ti. Destacar sus cualidades desde todos los planos, tanto el intelectual, como el emocional, como el relacional: “Hijo, eres (+ adjetivo positivo)” y también ir integrando la importancia del VALOR de COMPARTIR, ya que uno disfruta más la vida cuando comparte con los demás. Primero cuando él comparte contigo y con su padre, y también sucede cuando lo hace con sus hermanos (se le puede poner algún ejemplo donde haga falta que estéis todos para pasarlo mejor: partida de futbolín, parchís… etc). GRACIAS y ¡hasta pronto!
Autoestima: intenlingencia emocional
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