Inteligencia emocional

Tengo una niña, Helena, de 3 años cumplidos en julio. El posible problema de Helena, es que manifiesta unos miedos exagerados, no sólo es una opinión mía, sino que otras personas opinan igual.

Helena muestra miedo: ir a fiestas (cabalgatas de reyes, carnavales, fiestas en el colegio,...). No acepta a los desconocidos. También tiene miedo a la oscuridad (duerme con nosotros y con la luz del baño encendida. A este aspecto yo no le he dado importancia, creo que es normal). Se estremece con los ruidos que ya debería conocer y no asustarla, como por ejemplo el ascensor,...y a veces pregunta si viene alguien, yo la tranquilizo y le digo que no puede entrar nadie, sólo papá, mamá y Mary (chica que la cuida). Los miedos los manifiesta agarrándose a nosotros, esconde la cabeza contra nuestro cuerpo y llora con desesperación. ¿Necesita ayuda?

Respuesta de la especialista en Inteligencia Emocional:

Muchas gracias por contarnos, María. En principio el miedo de los niños ante situaciones puntuales que representen una amenaza es lo más normal y adaptativo, que a todos nos sucede. Si hay algo nuevo siempre es normal que el miedo se produzca. El miedo nos ayuda a adaptarnos a las situaciones nuevas y es saludable reconocerlo. Reaccionamos con huída, paralización o ataque hacia el nuevo estímulo y las posibles reacciones puedan ser taparse los ojos (para evitar ese estímulo, como en el cine cuando vemos una película de miedo) o bien aferrarse a otro para ganar mayor seguridad (si nos agarramos a otra persona nos sentimos más apoyados).
Hay otras ocasiones donde el miedo es desadaptativo y creo que es la situación que nos presentas: miedo a situaciones ya comunes o ruidos que debería conocer, además de generalizarlo a muchas más situaciones nuevas. Además, según nos comentas, aparecen de forma intensa y generan le generan gran malestar (llegando a la desesperación). En este caso, sería necesario que pudierais llevar a la niña a un gabinete psicológico para que puedan valorar con más precisión este tipo de reacciones (en el encabezamiento de esta sección, dispones de direcciones y teléfonos a los que dirigirte, si así lo deseas). Seguramente, será importante Helena empiece a ganar mayor seguridad en sí misma para afrontar esos momentos progresivamente (de lo que menos miedo le da a lo que más miedo le provoca). Sabemos que contará con vuestra ayuda y el apoyo necesario. Os deseamos lo mejor para esta nueva etapa de aprendizaje y bienestar.

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