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Nuestros expertos Otros expertos Psicología en el embarazo Ansiedad en el embarazo
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Este mes, la experta en psicología en el embarazo...
CRISTINA SILVENTE La Psicóloga Cristina Silvente atiende problemas emocionales surgidos de la maternidad/paternidad, como la pérdida de una gestación, un parto que fue diferente al soñado, ansiedad, depresión, miedos o dificultades en el postparto. Trabaja con la terapia EMDR en el Institut d’Estrés Traumàtic de Barcelona y en el Espacio de salud Titania, también en Barcelona. |
Psicología en el embarazo
Ansiedad en el embarazo |
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Estoy algo preocupada por cómo le ha podido afectar a mi bebé mi estado de ánimo. Estoy de 33 semanas, en el primer y segundo trimestre he tenido en cada uno dos pequeñas crisis de ansiedad. Pero, ahora, en el tercer trimestre he tenido una crisis muy fuerte, y me siento muy nerviosa, con palpitaciones, temblores, irritabilidad... ¿en qué medida le puede afectar esto al bebé? ¿le perjudica en su formación o en su capacidad cognitiva o forma de ser los nervios que yo le haya podido trasmitir? Gracias. Respuesta de la psicóloga: Es cierto que el estado psicológico de la madre tiene una conexión directa con el bebé. Pero es difícil decir en qué medida le afectará, y muchos menos asegurar que su capacidad cognitiva se verá perjudicada. Lo que seguro que podrás hacer es trabajar para estar mejor y, cuando le acojas, buscar estrategias para que se sienta querido/a, que es alguien importante. Creo que te podrá ser de gran ayuda buscar un profesional de la Psicología con quien trabajes la ansiedad, pero por ti, para no sufrir. ¿Sabes con qué estaban relacionadas esas crisis? ¿Puedes buscar recursos que te hagan sentir más calmada y serena? A veces, las cosas se complican y las madres intentamos ser madres perfectas cuando, muchas veces, sería positivo simplemente pensar en que somos madres suficientemente buenas.
Psicología de la futura mamá
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