Este mes, el experto en sueño...
LUIS DOMÍNGUEZ ORTEGA Especialista en Medicina Interna y Medicina del Sueño. Director de la Unidad de Medicina de Familia y Unidad de Sueño de la Clínica Ruber, de Madrid. Autor del libro "Enseñar a dormir a los niños", Ed. Espasa, junto con Elena Domínguez Sánchez. www.clinicaludor.com |
Se despierta con mucha frecuencia |
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Tengo un niña de 8 meses, y hasta el momento, todo ha ido fantásticamente bien, considerando la experiencia como maravillosa y fácil. El problema aparece hace solo una semana. Pongo a la niña a dormir a las 9 de la noche (como siempre), se duerme con cierta facilidad, quizás debo ir una o dos veces hasta que se duerme completamente, pero desde hace una semana, al cabo de una hora se despierta y empieza el festival. Llora durante una hora, durante la cuál acudo a su habitación cada tres o cuatro minutos para tranquilizarla, sin cogerla en brazos. Solo verme se tranquiliza y deja de llorar, pero cuando me voy se pone a llorar de nuevo. A veces tiene sed, pero la mayoría de las veces no se que le pasa, nunca antes había echo esto. Pasada una hora aproximadamente se vuele a dormir y hace la noche entera (como siempre).Soy inflexible porque veo que no le duele nada, pero lo paso mal. ¿Usted sabe porque hace esto? ¿Cree que mi actitud es la correcta?
Mi consejo es que, si esto es así, trate de ofrecerle a lo largo del día muchas ocasiones en las que ella sienta su atención y que, pese a mantenerse firme en lo relacionado al sueño, cuando entre en la habitación para atenderla lo haga tranquila, transmitiendo seguridad, cercanía y comprensión, diciéndole que usted está ahí, que no pasa nada, que todo está bien y que es hora de dormir. Lo normal es que superar ese sentimiento y la angustia que les crea la separación no les lleve mucho tiempo y todo volverá a la normalidad rápidamente.
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