Tengo 41 años, peso 59 kilos, mido 1,60 y tengo una niña de un año. Trabajo todo el día sentada durante 8 horas prácticamente seguidas. Hago ejercicio, entre otras cosas spining en un gimnasio tres veces en semana. Me he llenado en este último año de arañas vasculares. ¿Cómo preveo la aparición de más?

Respuesta del Dr. Xavier Puncernau:

Las arañas vasculares, cuando no van acompañadas de varices grandes, son debidas a dilataciones de pequeñas venas y capilares venosos cutáneos; no provocan insuficiencia, y casi siempre son de origen hereditario.

Además de ejercicio correcto que hace usted, es importante que lleve medias elásticas de compresión normal o 70 DIN, pantys o hasta el muslo, para trabajar inmóvil; caminar unos minutos cada hora, y se hiciera un masaje con crema hidratante en ambas piernas antes de acostarse.

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