Hola, actualmente estoy en la semana 10 de mi embarazo. He tomado ácido fólico (un comprimido al día) desde antes de quedarme embarazada hasta ahora. Sin embargo, leí en un periódico especializado que se puede obtener la misma dosis de ácido fólico necesaria para la mamá embarazada comiendo dos kiwis al día. ¿Es verdad? ¿Cree que es suficiente con dos frutas para reemplazar la pastilla de ácido fólico? Gracias.

Respuesta de Dr. Claudio Ivan Brambilla

Es cierto, el kiwi, como el resto de hortalizas verdes, las fresas y las naranjas, contiene ácido fólico. Aun así, para la prevención de la espina bífida del bebé, se considera  apropiado tomar también ácido fólico  en forma de complemento.

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