Hola, Doctor, estoy embarazada de casi 21 semanas y, en mis últimos análisis, la sideremia bajó a 54 respecto a los 91 de los análisis de hace un mes. Aclaro que tengo anemia mediterránea, pero tomo un comprimido de hierro cada día, junto a otro de calcio mefolinato.  ¿Debo tomar algo más para que me suba un poco el hierro? Gracias de antemano.

Respuesta de Dr. Claudio Ivan Brambilla

Es muy normal que el hierro disminuya un poco durante el embarazo. Estoy seguro de que su ginecólogo, también en relación a su anemia mediterránea, tiene la situación bajo control (incluida la administración de complementos). Para aumentar la cantidad de hierro, es importante que coma carne, siempre en combinación con verduras. Los cítricos favorecen la buena utilización del hierro por parte del organismo, por lo que es sin duda aconsejable que formen parte de su dieta habitual. 

 

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