No hace mucho que he dado a luz a mi segundo bebé. Tengo un nene de dos años y hace dos meses tuve a Carla. Después del parto perdí peso, pero lo he vuelto a recuperar y no como tanto como para engordar. Le estoy dando pecho a la pequeña. Mi pregunta es si puedo hacer ejercicio para perder algo de peso y barriga. Necesito su consejo.

Respuesta de Dr. Enrique Ripoll Espiau

Debe comer por una no por dos. Debe tomar líquidos abundantes y puede hacer régimen respecto a las cosas que engordan, tome frutas y verduras, carne huevos y pescados. No tome bollería ni embutidos, poco pan y pastas. Puede hacer un ejercicio bueno que es caminar una o dos horas diarias con tranquilidad. Lacte a su hija y este tranquila ella se lo agradecerá.

 

 

 

Buscador de consultas

Muchas mamás compartís las mismas dudas... aquí puedes encontrar consultas ya resueltas sobre el tema que te interesa... ¡Búscalo aquí!

Consultas más populares de Ginecología

Últimas consultas en Ginecología

Te puede interesar