Por favor necesito q me ayude!!! Estoy dando el pecho a mi hija y quiero recuperar mi figura porque me siento horrible conmigo y eso me afecta en todo, he retenido casi 10 kilos de líquidos que puedo hacer? como de manera muy equilibrada y sana pero esos líquidos.... no bajan! q hago?

Respuesta de Marisa Manzano

La retención de líquido que se mantendrá durante toda la lactancia ya que se debe a tu estado hormonal. Te recomiendo seguir una dieta saludable y beber agua: dos litros al día como mínimo. Camina y haz ejercicio regular cada día. Puedes complementar estas medidas con un suplemento de minerales y probióticos.

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