Tengo 30 años, algo de sobrepeso y muy mala circulación en las piernas, con mucha hinchazón y retención de líquidos. De momento no tengo varices ni arañas vasculares, pero mi madre sí que tiene. Me gustaría saber qué puedo hacer para evitar que, con el tiempo, me salgan varices o arañas vasculares y, en el caso de que me salieran, qué puedo hacer para tratarlas desde el principio e intentar "contenerlas".

Respuesta de Xavier Puncernau

Todo tipo de varices son susceptibles de heredarlas, ya que la herencia genética es dominante. Si aún no le han salido pero quiere prevenirlas, el único consejo útil es luchar contra la gravedad y contra la calor directo en las piernas con las normas ya conocidas de no estar de pie quieta, ponerse medias elásticas para estar inmóvil, dormir y sentarse con los pies altos y hacer mucho ejercicio.

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