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Con la llegada del calor, ¿sientes tus piernas hinchadas? ¿Te sientes cansada y tus tobillos han aumentado de tamaño? Todo parece indicar que sufres retención de líquidos. Te damos las claves para que tu dieta ayude a tu organismo a eliminar esos líquidos sobrantes.
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La adquisición de unas rutinas de alimentación equilibrada es una inversión en salud a largo plazo. Pautas alimentarias como las que siguen contribuyen a cuidar nuestra salud y nos ayudan a mantener un peso adecuado y un buen estado de forma física. |
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Los expertos del Programa NUSA, que cumple una función educativa y social vinculada a los temas de nutrición y salud, nos dan las claves para superar el verano sin kilos de más y mantener la figura durante todo el año.
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Existen diferentes tipos de intoxicaciones alimentarias. Entre los trastornos más frecuentes están el botulismo y la listerosis; mientras que la Salmonela, el E.Coli, y los Estafilococos son las bacterias más comunes.
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