Mi bebé y yo

¡Adiós a los kilos!

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Te damos ocho consejos que te ayudarán a decir adiós a los kilos de más. Cumple las ocho normas de Mibebeyyo.com y notarás cómo la báscula te lo agradece. 

No se trata ni de una dieta ni de un régimen alimenticio. Son ocho normas que te llevarán a sentirte mejor, más ligera, con más energía y más alegre.

Si te funciona, que estamos seguros de que lo hará, envíanos un comentario y cuéntanos tu caso.

Ahí van las normas:

1. Adiós a los dulces

2. Adiós  a las salsas y los fritos.

3. El pan sólo para desayunar; y la pasta o el arroz, dos veces por semana.

4. No más refrescos ni bebidas con alcohol. Bebe mucha agua e infusiones o zumos naturales.

5. Depúrate. Toma muchos espárragos, alcachofas y piña.

6. Entre horas, si tienes hambre, puedes comer una pieza de fruta, un yogur desnatado o un poco de fiambre de pavo.

7. Adiós a los embutidos. Puedes comer pechuga de pollo y de pavo.

8. Haz todas las comidas del día. Sobre todo, no te saltes el desayuno.
 

¡Pruébalo y demuéstrate a ti misma que somos lo que comemos!

 

 

 

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Comentarios (5)

Invitado - invitado
Me parecen estupendos estos pasos para perder peso pero mas que eso yo diria que son para no seguir cogiendo mas que para perderlo ya que en mi caso no es habitual salirme de ellos por naturaleza ya que la mayor parte de mi vida me he alimentado de este modo pero apesar de ello en un par de años he aumentado mi peso y no consigo librarme de esos kilos que antes no tenía y todo arraiz del embarazo. Suerte para otras personas.
Invitado - invitado
para empezar, esto sí que es una dieta!!!
Invitado - invitado
jajja..de eso se trata cuando no quieres engordar...pero en navidades??? quien no come dulces???
Invitado - invitado
Pues sí esto no es una dieta,que bajé dios y lo vea....
Invitado - invitado
Hola Me llamo Andrea y quiero saber como me puedo quitar las estrias