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El Método Pilates es una gimnasia que ayuda a la mujer a fortalecer la musculatura. Los ejercicios de Pilates también permiten conectar el cuerpo y la mente.
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Las hormonas del embarazo y el aumento de peso pueden desencadenar o agravar la celulitis de la futura mamá. La celulitis nunca llega a desaparecer, pero puede mejorarse con los cuidados adecuados.
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Con la llegada del verano deberás prestar especial atención al cabello, ya que el sol el agua del mar, el cloro o la arena pueden dañarlo. Te explicamos los cuidados necesarios en verano para tener tu cabello perfecto.
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Después del embarazo y la lactancia, el pecho queda flácido y caído. Para devolverle el tono y la firmeza es importante cuidarlo con tratamientos estéticos o ejercicios específicos.
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