Alimentación de tu niño

Somos lo que comemos y, por esta razón, es tan importante que tu hijo coma bien, siguiendo una dieta equilibrada y saludable, que le aporte todos los nutrientes y las vitaminas necesarias para gozar de una buena salud, tanto a nivel físico como mental.

A pesar de querer que el niño coma de forma saludable, siguiendo la dieta mediterránea, a menudo te encontrarás con problemas del niño con respecto a la comida: no le gusta la verdura, no quiere comer carne, rechaza el pescado, bebe poca agua o solamente quiere fritos y golosinas.

Sin quererlo, los padres cometemos errores en relación con la alimentación de los hijos. Con el fin de aprender de ellos y evitarlos, te detallamos los trucos para que los niños coman de todo, te damos las pautas para elaborar menús nutritivos y dietas adaptadas a las necesidades de cada niño, como, por ejemplo, la dieta blanda cuando está enfermo. Y, si te faltan ideas a la hora de crear tus platos, no te preocupes, te facilitamos un montón de recetas infantiles.

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