¿Cuántas calorías diarias necesita mi hijo?

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¿Cuántas calorías diarias necesita un niño?

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¿Cuántas calorías diarias necesita un niño?


Para que el desarrollo y el crecimiento del niño sea el adecuado, el pequeño necesita un mínimo de calorías diarias. Según su edad y su sexo, esta cantidad varía. Te damos los valores que indican los expertos.







Los expertos indican los siguientes valores:

Edad (en años)                Niños
6 y medio               1529-2226 Kcal/día
7 y medio               1596-2378 Kcal/día
8 y medio               1643-2504 Kcal/día
9 y medio               1680-2645 Kcal/día
10 y medio             1907-2213 Kcal/día
11 y medio             1991-2340 Kcal/día


Edad (en años)                Niñas
6 y medio               1375-2038 Kcal/día
7 y medio               1424-2161 Kcal/día
8 y medio               1419-2269 Kcal/día
9 y medio               1410-2401 Kcal/día
10 y medio             1666-1924 Kcal/día
11 y medio             1737-2046 Kcal/día


Se trata de valores indicativos, ya que hay que tener en cuenta el peso del niño y la actividad física que desarrolla.
 

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