¿Cuántas calorías diarias necesita mi hijo?
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¿Cuántas calorías diarias necesita un niño?

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¿Cuántas calorías diarias necesita un niño?


Para que el desarrollo y el crecimiento del niño sea el adecuado, el pequeño necesita un mínimo de calorías diarias. Según su edad y su sexo, esta cantidad varía. Te damos los valores que indican los expertos.







Los expertos indican los siguientes valores:

Edad (en años)                Niños
6 y medio               1529-2226 Kcal/día
7 y medio               1596-2378 Kcal/día
8 y medio               1643-2504 Kcal/día
9 y medio               1680-2645 Kcal/día
10 y medio             1907-2213 Kcal/día
11 y medio             1991-2340 Kcal/día


Edad (en años)                Niñas
6 y medio               1375-2038 Kcal/día
7 y medio               1424-2161 Kcal/día
8 y medio               1419-2269 Kcal/día
9 y medio               1410-2401 Kcal/día
10 y medio             1666-1924 Kcal/día
11 y medio             1737-2046 Kcal/día


Se trata de valores indicativos, ya que hay que tener en cuenta el peso del niño y la actividad física que desarrolla.
 

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Comentarios (15)
Actividad reciente
  • Bebes
    najoua dmiri añadió un comentario en Respirar bien durante el parto
    Hola,a todas las mamis,estoy de 25 semanas,muy feliz,pero este calor me mata,me deja sin energía.pero todo merece la pena aguantar por nuestros hijos.
    25 minutos
  • Comunidad
    Hola! Soy primeriza y estoy embarazada de 23 semanas, es una nena y se llamará Elsa, si todo va bien nacera para la segunda quincena de Octubre. Se mueve mucho sobre todo durmiendo, da unas patadas!
    Hace 1 horas 26 minutos
  • Comunidad
    Buenas estoy de 12 semanas y tengo dolores de regla el medico dice que va bien pero molestan mucho
    Hace 1 horas 37 minutos
  • Comunidad
    hola...yo tengo 40 años y embarazada de 8 semanas,ya he ido a la eco por que ha sido por FIV y como he tenido algun manchado me ha tocado ir ya a urgencias y todo bien....mañana tengo con la ginecologa de privado y el dia 7 con la matrona en la ss. es que quizas soy un poco paranoica pero nos ha costado muchisimo quedarme por que ademas tengo miomas....asi que un sin vivir chicas..pero super feliz
    Hace 1 horas 40 minutos
  • Comunidad
    Hola a todas mi niña se llamara Eloina. Y si Dios quiere llegara a primeros de octubre. Es mi segundo embarazo pero es como si fuera el primero pues hace nueve años con Joel no me entere de nada. Y ahora me entero de todo. Molestias que no sabia que se podían tener las tengo ahora. Jaja
    Pero a un asi estoy feliz y volveria a repetir con tal de sentir a ni lagartija dentro de mi.
    Hace 1 horas 44 minutos
  • Comunidad
    hola...yo tengo 40 años y embarazada de 8 semanas,ya he ido a la eco por que ha sido por FIV y como he tenido algun manchado me ha tocado ir ya a urgencias y todo bien....mañana tengo con la ginecologa de privado y el dia 7 con la matrona en la ss. es que quizas soy un poco paranoica pero nos ha costado muchisimo quedarme por que ademas tengo miomas....asi que un sin vivir chicas..pero super feliz
    Hace 1 horas 46 minutos
  • Comunidad
    Hola yo ya tengo un hijo de 13 años y embarazada de 6 semanas , y tengo 40 años . Por ahora todo bastante bien ,esta bien colocado y yo estoy con un dolor de pechos que buffff por lo demas perfecto , si os puedo ayudar en algo ? Encantada chicas.
    Hace 1 horas 47 minutos
  • Comunidad
    Hola a todas mi niña se llamara Eloina. Y si Dios quiere llegara a primeros de octubre. Es mi segundo embarazo pero es como si fuera el primero pues hace nueve años con Joel no me entere de nada. Y ahora me entero de todo. Molestias que no sabia que se podían tener las tengo ahora. Jaja
    Pero a un asi estoy feliz y volveria a repetir con tal de sentir a ni lagartija dentro de mi.
    Hace 2 horas 7 minutos
  • Comunidad
    Hola yo ya tengo un hijo de 13 años y embarazada de 6 semanas , y tengo 40 años . Por ahora todo bastante bien ,esta bien colocado y yo estoy con un dolor de pechos que buffff por lo demas perfecto , si os puedo ayudar en algo ? Encantada chicas.
    Hace 2 horas 9 minutos
  • Comunidad
    Hola a todas!
    Hace 3 horas 45 minutos
  • Comunidad
    Hola a todas,
    soy novata en esto de los foros, he elegido éste porque desde hace unos días tanto mi marido como yo estamos pensando qué nombre poner a nuestra futura niña
    Hace 4 horas 15 minutos
  • Comunidad
    Hola! Yo soy Andrea y estoy a punto de entrar en la semana 16 (un primer embarazo hasta ahora estupendo) y deseando que se deje ver y nos digan si es niño o niña :D
    Hace 4 horas 22 minutos
  • Comunidad
    Hola! Yo soy Andrea y estoy a punto de entrar en la semana 16 (un primer embarazo hasta ahora estupendo) y deseando que se deje ver y nos digan si es niño o niña :D
    Hace 4 horas 27 minutos
  • Bebes
    Todos los temas son muy útiles, gracias y saludos
    Hace 4 horas 42 minutos
  • Comunidad
    Hola mi nombre es olga lucia tengo 33 años acabo de unirme al grupo, tengo una bebe de 2 meses y medio.nacio el 19 de abril por cesarea,es una nena hermosa que me tiene enamorada. espero poder aprender muchas cosas de las experiencias de otras madres y tal vez ayudar alguna que lo necesite.
    Hace 4 horas 53 minutos
  • Comunidad
    buenas tardes veo que muchas ya habéis ido al ginecólogo y matrona. a mi me han dado cita para cuando esté de 12 semanas. no sé si es lo normal o no pero no puedo permitirme pagar un privado. así que tendré que esperar. Soy primeriza y estoy teniendo un embarazo horrible de nauseas, y gases sobre todo que ya no aguanto el dolor. me desespero. animo a todas
    5 horas
  • Comunidad
    Hola chicas soy nueva en esto jejje. Soy primeriza. Estoy de 26 semanas, llevo una nena y se va a llamar lucia. También se mueve mucho y me da unas patadas increíbles jajaj. Me han dado fecha para el 5 de octubre
    Hace 5 horas 32 minutos
  • Comunidad
    Hola chicas soy nueva en esto jejje. Soy primeriza. Estoy de 26 semanas, llevo una nena y se va a llamar lucia. También se mueve mucho y me da unas patadas increíbles jajaj. Me han dado fecha para el 5 de octubre
    Hace 6 horas 2 minutos
  • Comunidad
    Hola buenas tardes.... Yo estoy siete semanas soy primeriza y tengo 35 años lo que me pasa a mi que me dan muchísimos calores.....
    Hace 6 horas 12 minutos
    MADRITA Na patry pues yo prefiero calores que no estos dolores tan fuertes de barriga que al final acabo llorando y todo porque no aguanto el dolor. aunque supongo que a cada una le fastidia lo suyo.
    Hace 4 horas 31 minutos
  • Comunidad
    Hola chicas soy nueva en esto jejje. Soy primeriza. Estoy de 26 semanas, llevo una nena y se va a llamar lucia. También se mueve mucho y me da unas patadas increíbles jajaj. Me han dado fecha para el 5 de octubre
    Hace 6 horas 26 minutos

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