¿Cuántas calorías diarias necesita mi hijo?
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¿Cuántas calorías diarias necesita un niño?

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¿Cuántas calorías diarias necesita un niño?

Para que el desarrollo y el crecimiento del niño sea el adecuado, el pequeño necesita un mínimo de calorías diarias. Según su edad y su sexo, esta cantidad varía. Te damos los valores que indican los expertos.







Los expertos indican los siguientes valores:

Edad (en años)                Niños
6 y medio               1529-2226 Kcal/día
7 y medio               1596-2378 Kcal/día
8 y medio               1643-2504 Kcal/día
9 y medio               1680-2645 Kcal/día
10 y medio             1907-2213 Kcal/día
11 y medio             1991-2340 Kcal/día


Edad (en años)                Niñas
6 y medio               1375-2038 Kcal/día
7 y medio               1424-2161 Kcal/día
8 y medio               1419-2269 Kcal/día
9 y medio               1410-2401 Kcal/día
10 y medio             1666-1924 Kcal/día
11 y medio             1737-2046 Kcal/día


Se trata de valores indicativos, ya que hay que tener en cuenta el peso del niño y la actividad física que desarrolla.
 

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Comentarios (15)
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    joshuassha añadió un comentario en Trucos para quedar embarazada
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    HOLA!! ESTOY MUY ANGUSTIADA PORQUE MI NIÑA ACABA DE ENTRAR A LA GUARDERIA, CUANDO LA DEJO NO LLORA, PERO NO QUIERE COMER NADA!!! ES NORMAL POR EL PROCESO DE ADAPTACIÓN??
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  • Comunidad
    Hola a todas! Y enhorabuena tambien! Yo creo que debo estar de unas 6-8semanas pero hasta el dia 16 de septiembre no tenemos la primera visita de la ginecologa... Que nervios y que ganas ya! Yo por suerte no tengo nauseas, lo que algunos dias me siento como empachada y sin ganas de comer o cocinar y eso que me encanta la cocina!!! Saludos a todaas!
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  • Comunidad
    Hola a todas! Y enhorabuena tambien! Yo creo que debo estar de unas 6-8semanas pero hasta el dia 16 de septiembre no tenemos la primera visita de la ginecologa... Que nervios y que ganas ya! Yo por suerte no tengo nauseas, lo que algunos dias me siento como empachada y sin ganas de comer o cocinar y eso que me encanta la cocina!!! Saludos a todaas!
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  • Comunidad
    Hola a todas! Y enhorabuena tambien! Yo creo que debo estar de unas 6-8semanas pero hasta el dia 16 de septiembre no tenemos la primera visita de la ginecologa... Que nervios y que ganas ya! Yo por suerte no tengo nauseas, lo que algunos dias me siento como empachada y sin ganas de comer o cocinar y eso que me encanta la cocina!!! Saludos a todaas!
    Hace 11 horas 21 minutos
  • Comunidad
    Hola a todas! Y enhorabuena tambien! Yo creo que debo estar de unas 6-8semanas pero hasta el dia 16 de septiembre no tenemos la primera visita de la ginecologa... Que nervios y que ganas ya! Yo por suerte no tengo nauseas, lo que algunos dias me siento como empachada y sin ganas de comer o cocinar y eso que me encanta la cocina!!! Saludos a todaas!
    Hace 11 horas 27 minutos
  • Comunidad
    Hola a todas! Y enhorabuena tambien! Yo creo que debo estar de unas 6-8semanas pero hasta el dia 16 de septiembre no tenemos la primera visita de la ginecologa... Que nervios y que ganas ya! Yo por suerte no tengo nauseas, lo que algunos dias me siento como empachada y sin ganas de comer o cocinar y eso que me encanta la cocina!!! Saludos a todaas!
    Hace 11 horas 33 minutos
  • Comunidad
    Hola a todas! Y enhorabuena tambien! Yo creo que debo estar de unqs 6-8semanas pero hasta el dia 16 de septiembre no tenemos la primera visita de la ginecologa... Que nervios y que ganas ya! Yo por suerte no tengo nauseas, lo que algunos dias me siento como empachada y sin ganas de comer o cocinar y eso que me encanta la cocina!!! Saludos a todaas!
    Hace 11 horas 39 minutos
  • Comunidad
    Hola soy mama primeriza de 5 semanas y estoy feliz!!¡felicidades a todas!
    Hace 11 horas 42 minutos

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