Mi bebé y yo

El yogur mejora la digestión de la lactosa

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La Agencia Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) ha reconocido recientemente los beneficios que ejerce el yogur sobre la digestión de la lactosa en personas que tienen dificultades para absorberla.

Según los últimos datos obtenidos de la Agencia Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA), el yogur es mejor tolerado que la leche u otros lácteos, ya que las bacterias vivas presentes en él atenúan los síntomas de la intolerancia a la lactosa.
 

En España, entre un 36 y un 50% de la población adulta, y un 20% de los niños, presentan intolerancia a la lactosa, que se manifiesta a través de flatulencia, dolor abdominal, hinchazón y diarrea.


 

 

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Comentarios (3)

Invitado - invitado
Si se tiene intolerancia por algo será. Para qué quieres que tu "cuerpo" tolere mejor algo que se supone no es bueno para él. Si hay este problema, lo mejor es no tomar productos lácteos. Puedes obtener todos los nutrientes de otros alimentos, incluido el calcio. Loernal, por cierto, yo no doy a mi bebé, pero todas las mamás que conozco les han estado dando yogures desde los 7 u 8 meses. Aconsejan no dar leche hasta el año, porque puede causar anémia, Pero creo que otros productos lácteos no tienen este problema.
Invitado - LOERNALOPEZABAD
POR FAVOR QUISIERA SABER CUANDO PUEDO DAR YOGURT O PETIT SUISE, O QUESO A MI BEBE, ELLA TIENE 10 MESES...MIL GRACIAS
Invitado - invitado
Muchas gracias por la información, muy útil para todas las mamás. Un saludo, Mainada. http://www.mainada.es