Mi bebé y yo

Separación con hijos: cómo ayudarles

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La separación entre los padres es un tema muy delicado para los niños. Se ven atrapados entre dos mundos y pueden sentirse frágiles y emocionalmente heridos, si se juega con ellos. La coach Raquel de Diego, especialista en pareja y familia, te explica cómo evitar que los hijos sean víctimas de una separación.

Cuando creas una familia y te conviertes no solo en pareja, si no que ya eres papá, o mamá, con hijos en una misma unidad, tu objetivo en la relación se vuelve más complejo para encontrar el equilibrio: crear complicidad en la pareja, a la vez que se forma equipo en la crianza de los hijos. Y si por algún motivo la pareja empieza a desquebrajarse, es posible que sientas que el universo que habías formado se destruye.

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En este caso, no sirve la culpa, mala compañera de viaje en la vida de cualquiera. Las cosas no son siempre como las habías imaginado. En una pareja hay que encontrar el “equilibrio en movimiento”; como adultos tenemos nuestros proyectos, expectativas y deseos de sentirnos queridos, aceptados, cuidados, comprendidos… acompañados.

Hijos de padres divorciados, padres que se alejan

En el amor, no todo vale. No es ese amor incondicional hacia un hijo, o una hija, cuando confías plenamente en la premisa universal: “hagas lo que hagas te seguiré queriendo”. En una relación de pareja hay factores, valores y detalles que hay que cuidar, como es darse un espacio respetuoso. Podrás evitar así expectativas hacia tu pareja que no se cumplen. ¡Claro! No estamos unidos para cumplir con las expectativas de otra persona, cada cual será su propia expectativa para vivir feliz como lo que se es, ya que para eso no hay mejor remedio que sentirse bien a diario con lo que tú puedes decidir, sentir, y pensar.

Puedes aprender a sacarle el lado bueno a las relaciones, a lo que te ocurre, y también a tu pareja. Si toda tu atención se centra en lo que no te gusta, acabará no gustándonos nada. ¿Y si ha dejado de hacer aquello que tanto te gustaba? Pues es posible que debas abrir tu foco y valorar si ahora hace otras cosas que sí valoras, y que te gustan en una persona, en quien tú eliges que sea tu compañero de viaje. En la pareja estás eligiendo cada día, casi sin darte cuenta racionalmente, pero tus emociones sí perciben esas decisiones por cómo te hace sentir al estar a su lado.

Y si la relación de crianza no sirve para mantener el amor en la pareja, poco a poco irá dificultando también vuestra labor de equipo en la crianza. Es como un tándem. Seguramente tú no hubieras querido que te pasara.

(Te interesa: La mala relación de los padres, causa de falta de atención de los niños)

Separación con hijos pequeños, una relación que siempre hay que cuidar

Si te encuentras en esa situación, y separarte te asusta por comenzar otra vida, con tus hijos, eso sí, pero sola o solo, piensa que una pareja puede no durar toda la vida, pero la relación como padres, sí. Que vuestros hijos seguramente sean lo que más quieras en esta vida, y son fruto de vuestra relación.

Ahora que vuestra relación ya no es lo que queréis para los dos, cuida de él, de ella, para que vuestros hijos estén bien. A ellos les afecta cuando uno de los dos estáis tristes, o enfadados, nerviosos, o en definitiva no estáis dedicados a su atención. Se dan cuenta, aunque puede que no te lo digan, y si les afecta lo expresarán del modo que encuentren o sepan. Y no siempre es el modo más adecuado, porque es posible que no sepan cómo canalizar este malestar, o esa sensación de no entender lo que le está ocurriendo a su papá o su mamá, a quien tanto quieren.

No conviertas los motivos de vuestra separación en un arma arrojadiza contra el bienestar de vuestros hijos; no les hagas decidir entre uno u otro, lo que hagáis como adultos, o como os esté yendo como pareja, ellos no lo pueden medir dentro de su calidad de amor que sienten para cada uno de quienes sois lo más importante en su vida. Sois su referente, su punto de apoyo, su amor incondicional.

Para ellos, será maravilloso descubrir que sus padres siempre harán lo posible por enseñarles que la capacidad de decisión es libre y sin culpas, y transmitirles ese mismo sentimiento que posiblemente tuvisteis al verlos nacer: el amor a la vida.

(Te interesa: 10 consejos para un buen proceso de separación de los padres)

raquel-bloguera

 Raquel de Diego. Coach especialista en pareja y familia.
Podéis seguirla en
www.conciliafam.com

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