Soy muy asidua a comer muchos carbohidratos, panes y pastas, solo tengo unos kilos de mas despues de mi cesarea que fue hace 5 meses, le afecta de alguna manera a mi niña, pude influir mi ingesta de carbohidratos para exponerla a una obesidad o, peor aun, a diabetes.

Respuesta de Vanessa Buitrago

Los hidratos de carbono o carbohidratos son la base de nuestra alimentación, y representan el 55% de las calorías totales diarias ingeridas. Por ello, ten en cuenta que es recomendable tomar carbohidratos en las 5 comidas diarias, en forma de pan, cereales, galletas, pasta, arroz, patata o legumbres. Una alimentación equilibrada se basa en el aporte constante y continuado de hidratos de carbono, así que no te preocupes si tu ingesta es de este tipo.
En cuanto a la alimentación de tu hija, no debe influir en nada relacionado con la lactancia.
 

 

Buscador de consultas

Muchas mamás compartís las mismas dudas... aquí puedes encontrar consultas ya resueltas sobre el tema que te interesa... ¡Búscalo aquí!

Consultas más populares de Mamás

Últimas consultas en Mamás

Te puede interesar