Mi bebé y yo

Relaciones sexuales tras el parto

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Te explicamos cuáles son las mejores posiciones y cómo deben ser las primeras relaciones sexuales tras el parto. 

Para que la mamá recupere confianza con su propio cuerpo, los especialistas aconsejan reanudar las relaciones completas pasados 40 días después del parto. Las posiciones elegidas tras el parto deben ser:

• Las posiciones laterales, más “suaves” y relajantes.

• Las posiciones en las que la mujer está encima del hombre, de manera que sea ella quien guíe el juego y a su compañero, para no sentir dolor. Por ejemplo, a las mujeres a las que se les ha practicado una cesárea, el hecho de sentir el peso del hombre presionando en el bajo vientre y en la cicatriz puede dar una desagradable sensación de “tirantez”.

• Cuando se vuelve a la posición en la que la mujer está debajo, es conveniente que la mujer no eleve las piernas demasiado, al menos durante las primeras veces, con el fin de evitar la penetración demasiado profunda, que estimule el útero en exceso.

• Las primeras veces, las sensaciones pueden ser un poco “atenuadas”, y se podrían producir algunas pérdidas de orina. Son los pequeños inconvenientes debidos al paso del niño por el canal del parto y a la relajación del suelo pélvico. Es bueno trabajar la zona con ejercicios específicos de contracción vaginal (ejercicios de Kegel) o habituarse a retener la micción de forma intermitente durante unos segundos cada vez que se va al baño, para volver a poner en forma el suelo pélvico.

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