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Sexo después del parto

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¿Cuándo puedes volver a tener relaciones sexuales después del parto? ¿Cómo debes reanudar la actividad sexual? Resolvemos todas tus dudas sobre el sexo después del parto.


Los expertos afirman que sólo se necesitan unas semanas para que el cuerpo de la mujer vuelva a la normalidad. Desde el punto de vista físico, 40 días son más que suficientes para permitir a los órganos femeninos recuperar su estado fisiológico después del estrés del embarazo y del parto. Tras este período de tiempo, en general, se pueden reiniciar las relaciones sexuales sin problema.

- A los 20-25 días, desaparecen los loquios, las pérdidas de sangre que se producen después de la expulsión de la placenta, para permitir que los tejidos del endometrio se renueven. Otros 20 días más y el dolor de los puntos de sutura de la posible episiotomía o de la cesárea se convierte tan sólo en un mero recuerdo.

- En cualquier caso, antes de reanudar las relaciones, es indispensable realizar una visita al ginecólogo, que deberá comprobar que el útero ha recuperado su tamaño normal y que el cuello del útero está completamente cerrado, excluyendo, de este modo, el riesgo de posibles infecciones.


¿Más mamá, menos mujer?

El aspecto emocional y psicológico de la mujer(y del hombre) requiere unas semanas para recuperar un nuevo equilibrio. Mientras que, en el transcurso del embarazo, la mujer dispone de nueve meses para adaptarse a una nueva imagen de su cuerpo, después del parto, el cambio es más repentino.

El pecho, símbolo erótico por excelencia, se convierte en "propiedad" exclusiva del bebé. Además, está hinchado y dolorido, mientras que el abdomen se vacía de repente y queda flácido. La piel también se ve un poco más apagada y el cabello no se encuentra en su mejor momento de vitalidad. Es normal que, en este estado, en parte causado por el cansancio y por las energías concentradas en el bebé, la mujer se sienta menos atractiva y, en consecuencia, poco dispuesta a responder a los deseos de su pareja.

Además, la reorganización hormonal propia de las primeras semanas del posparto parece jugar en contra de la intimidad de pareja, provocando momentos de tristeza, apatía y una sensación de cierta incapacidad con respecto al nuevo papel de mamá, con una alternancia de sentimientos que, por supuesto, no facilitan el acercamiento entre la pareja. La disminución de los estrógenos y el aumento de la prolactina, la hormona que favorece la lactancia, pueden determinar un descenso del apetito sexual y una reducción de la lubricación vaginal. Estos inconvenientes también se pueden ver favorecidos por mecanismos inconscientes, incluso cuando el sistema hormonal recupera la normalidad. En definitiva, se trata de frenos psicológicos que nacen del miedo a ser escuchada o a molestar al bebé.

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Y tú ¿Qué opinas?
Comentarios (8)
  • hola buenas noches . quisiera hacer una preguntita y espero puedan ayudarme . hace 5 meses 20 dias q e tenido un bebe y desde entonces no he podido mantener relaciones con mi marido de los dolores tan grandes q tengo a eso le sumo q no e logrado bajar nada de peso y me hace sentir mucho peor . un saludo espero puedan ayudarme gracias
    :(

  • Invitado - morgana75

    Yo he tenido 4 partos, 3 naturales y 1 cesárea....
    En ningno de los 4 me he sentido falta de líbido déspues de la cuarentena..... eso si, el miedo a volver a las relaciones por miedo a que fueran dolorosas si, pero con paciencia se consigue todo... Deciros que es normal la falta de libido, por temas hormonales pero chicas.... tenemos que reconocer que a veces se nos va la vida por nuestros hijos y olvidamos a los papas.... y aunque hay casos en los que ellos no parecen entendernos, y es cierto que los hay que colaboran 0 en la nueva situacion familiar, debemos entender que hombres/mujeres somos muy diferentes en la manera de sentir, ver la vida, ver la paternidad, etc...
    Y no me parece justo, que mientras se nos recolocan las hormonas, nosotros nos acomodemos en " no me apetece, estoy cansada, es que el bebe ocupa toda mi tiempo" ... hablo desde la experiencia... he tenido 4 hijos y siempre hay algo que podemos hacer nosotras para que esta situación de " no sexo" se solucione..... Un bebe no tiene porque poner " al extremo" nuestro matrimonio.... porque entonces no tendria sentido tener hijos si se rompen las relaciones.... ¿ que hay hombres que no colaboran? Si, os doy la razón, los hay..... pero supongo que cada una "sabe" con quien comparte su vida..... no somos tontas... sabemos de que pata cojean nuestras parejas y sabemos en donde van a dar el callo y donde no.... Entonces, lo importante se hablar las cosas, se que es un topicazo, pero es que es lo mas sano. Yo llevo 17 años con mi pareja y hemos tenido momentos malisimos pero siempre el hablar ha ayudado a solucionar nuestras diferencias....
    Que nuestro hombres sepan cómo nos sentimos en estos momentos de maternidad, dolor, cansancio... pero chicas... nosotras tambien debemos ser consciente que ellos tambien sufren cambios en sus vidas y eso tambien les hace sufrir a ellos....
    LAs que esteis en peores estados, acudid a un Gine que os ayude con la falta de Libido, ellos os ayudaran.... ya que despues de un hijo, o 4 ¡sigue habiendo vida sexual! Y para la chica que dijo que estab ya 8 meses bloqueada.... me encantaría ayudarte con consejos de amigos médicos... pero no se como hablar contigo en privado.

  • Invitado - efesiah2

    Mi nena tiene 5 meses y yo también sigo sin tener ganas. Si él me toca y me acaricia estando acostados, acaba por despertarme "el interés", pero no parte de mí la iniciativa. Él no puede ser más maravilloso, pero creo que se me juntan el cansancio y el miedo a un nuevo embarazo.


    A la invitada que escribió el primer comentario:

    En enero, cuando mi hija tenía casi 3 meses estuvimos a punto de separarnos, pero gracias a Dios él luchó por nuestro matrimonio y ahora somos una familia feliz.
    Te aconsejo que lo des todo por arreglar tu relación, porque como bien sabes va a repercutir en tu propia felicidad y eso redundará a su vez en la felicidad de vuestro hijo, que necesita a un papá y a una mamá que están juntos y que se quieren y le quieren.
    Si no consigues hablar con él, escríbele una carta a corazón abierto, algo así como lo que has escrito aquí. Y si crees que no te la va a coger, métesela en el bolsillo de una prenda que se vaya a poner.
    Pídele ayuda a Dios y verás como te escucha, y, como autoayuda, te recomiendo el libro "El Desafío del Amor", 40 acciones durante 40 días para salvar tu matrimonio. Rezo por ti y te deseo la mayor de las dichas con tu peque y tu marido.

  • Invitado - Sann72

    Mi peke tiene 7 meses y nosotros tampoco tenemos ganas. Al principio estaba cansada porque los primeros meses en que por la noche mi peke tomaba las tomas cada 2 horas por el dia estaba con sueño y muy cansada. Pero siguen pasando los meses y sigo sin ganas. No sé si esta situación será normal y cambiara algun dia.

  • Invitado - invitado

    Sólo una madre puede enterder por lo que pasa el cuerpo tras el parto y con la dedicación exclusiva y permanente que supone hoy en día un bebé. Si además no cuentas con el apoyo de tu pareja eres carne de cañón de una depresión postparto. Pero hay que reaccionar, el tiempo pasa, nuestros bebés crecen y las cicatrices se curan. Si la situación te supera BUSCA AYUDA porque sino no sólo te perjudicas a ti, también a tu bebé y te necesita al 100% física y mentalmente para que crezca sano y feliz.

  • Invitado - invitado

    :D Normalmente me sentia sin ganas y eso me hacia sentir cumplable por que pensaba que mi esposo podia pensar que solo tengo atenciones para mi bb, mi hijo va a cumplir 4 meses y aun me siento un poco delicadita no se tal vez por que no me cuide muchooo o por lo menos no como deberia jiji.

    Una vez mas millll gracias por sus sabios consejos

    felicidades

  • Invitado - invitado

    Es dificil retomar la vida " normal" despues del 1er. hijo. Yo he tenido el tercero osea que triplemente dificil todo.. ecoomicamente,emocionlmente y por supuesto en la falta de tiempo. Pero vale la pena sacrificarse y pensar en positivo, tengo tres hijos sanos, que mas quiero? no duermo apenas, no tengo casi vida social, no tengo tiempo para mí.. pero acambio recibo otras cosas, y si te organizas, saca una hora a la semana para estar con tu pareja...se que es complicado, pero todo es cuestion de organizacion y voluntad, se empieza dejando el sexo de lado y al final se va dejando todo...y acaba muriendo..vale la pena luchar!!!

  • Invitado - invitado

    nuestro hijo ya tiene 8 meses y todavía no hemos reanudo ningún tipo de contacto físico. También se destetó hace 3 semanas. La carencia de interés viene mayoritariamente por parte mia. Simplemente he perdido todo apetito sexual, supongo que por una combinación de cambios hormonales, estrés y falta de tiempo. Además por razones psicologicas que el hombre no llega a entender. Por cada decepcion que me causa, por cada pelea, por todas las cositas insignificantes que se acumulan y me pesan por dentro, todo eso me impide querer proporcionarle placer a mi pareja. Claro está que esta situación es un circulo vicioso. Seguramente si el hombre se sintiera satisfecho se esforzaria más en hacerme felíz, pero lamentablemente, y aunque soy consciente de ello, mi "yo emocional" sigue esperando que sea al revés. Estoy llegando al punto de no poder superar el bloqueo que tengo. En un mundo ideal podría permitirme el lujo de pagarme unas cuantas sesiones con un psicologo, pero qué hacer cuando simplemente vivir de día a día es una lucha constante en todos los sentidos, economicamente y emocionalmente? desde luego creo que es una situación muy destructiva y en la que se encontrará más de una (no?). He intentado hablarlo varias veces con mi pareja, en vano. Y supongo que otras mujeres se submitirán a relaciones por tan solo mantener satisfecho a su pareja, pero no consigo ser así de "generosa". Por otra parte, tuve un parto bastante traumatizante que me dejó con una episiotomia enorme y un cóxis desplazado. Me da pavor hasta volver a utilizar tampones, sin hablar de relaciones! En fin, os pasa u os ha pasado lo mismo a otras? alguién tiene ideas de cómo superar el bloqueo mental y emocional que puede con todo y restringe sentir con el cuerpo? o cómo estimular la liberación de las hormonas necesarias para volver a sentir algún tipo de deseo?:P

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