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Mi bebé y yo

5 cosas que debes saber antes del parto

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Estás a punto de dar a luz y aún tienes dudas y, quizás, también un poco de miedo. Tranquila, te explicamos los cinco aspectos básicos que debes conocer acerca de las fases del parto y lo que implica dar a luz. 

A partir del octavo mes de embarazo, y a veces incluso antes, el útero se contrae y se endurece en determinadas ocasiones, como se puede notar si se coloca una mano encima de la barriga. Este fenómeno, que no se asocia con un dolor real, sino más bien con una leve molestia, se considera una especie de entrenamiento a través del cual el útero se prepara para el gran día del parto. Generalmente, estas contracciones se producen en respuesta a los movimientos bruscos del bebé dentro de la barriga. 

Si has llegado a esta fase del embarazo, es probable que te preocupe el momento de dar a luz y todo lo relacionado con él: la epidural, el dolor de parto, los tipos de parto, la influencia de la luna...Posiblemente acudas a un curso de preparación al parto en el que te aclararán todas las dudas.

Sin embargo, en algunas ocasiones, la información que recibes es tanta que te puedes agobiar en lugar de tranquilizarte. No te preocupes, a continuación, te detallamos las cinco premisas básicas que debes conocer y tener en cuenta antes de dar a luz. ¡Toma nota!



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1. Saber identificar la fase de dilatación
La dilatación se inicia con las conocidas contracciones de parto, cuya aparición anuncia el comienzo del parto. La fase de dilatación tiene como objetivo conseguir que el útero se contraiga hasta que el cuello uterino se dilate unos 8-10 cm, que representa su máxima apertura. Solamente cuando el cuello uterino se dilata, el bebé puede salir del útero. Pero, ¿cómo identificar esta primera fase del parto? Las primeras contracciones se producen a intervalos irregulares, duran unos segundos y van acompañadas por un dolor similar al que normalmente se siente durante los primeros días de la menstruación. Con el paso de los minutos, el dolor gana en intensidad y aparece a intervalos regulares y cortos.

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2. Llega el momento de ir al hospital cuando:
  • Las contracciones se iniciaron hace dos horas. 
• Entre una contracción y otra pasa menos de un cuarto de una hora. 
• Los intervalos entre las contracciones transcurren en un número de minutos siempre iguales.
• El dolor es intenso y se asocia a una sensación de pesadez en la parte baja del vientre y de dolor de espalda. 
• Tiene lugar la rotura del saco amniótico y la expulsión del líquido.

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3. En el hospital, ante todo, paciencia
Si el hospital queda a más de 30 minutos de camino, es conveniente acudir antes de lo previsto, cuando las contracciones comienzan a aparecer a intervalos de 20 minutos. Una vez se llega al hospital, pueden pasar varias horas antes de que nazca el bebé. Así pues, debes tener mucha paciencia y no ponerte nerviosa. Para sentir menos el dolor, puedes darte una ducha, ya que el agua relaja y te proporciona una gran sensación de bienestar. También resulta de gran ayuda caminar por los pasillos, lentamente, del brazo del futuro papá, la futura abuela, la hermana o alguien de confianza. Si tienes hambre, come alguna galleta, pero sin abusar. Evita tomar bebidas frías.

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4. Durante la fase expulsiva: respirar bien y dejarse guiar
La fase expulsiva comienza cuando el cuello uterino alcanza su máxima expansión. Es un paso bastante corto, aunque, sin duda, difícil para la mamá. Sin embargo, debe ser afrontada sin miedo, pensando que es la última etapa del parto, tras la cual llega el momento de felicidad máxima al ver, por fin, la carita del bebé. La fase expulsiva se caracteriza por la aparición del impulso de empujar. Lo aconsejable, llegado el momento, es seguir siempre las indicaciones de la matrona, respirando correctamente (respirando profundamente antes de empujar y de forma superficial al hacerlo).

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5. Tras el nacimiento, falta expulsar la placenta
Cuando la cabeza del bebé se empieza a ver a través del canal vaginal, lo peor ha pasado y el dolor desaparece como por arte de magia. Pasados unos pocos segundos, el bebé emite su primer llanto. Sin embargo, para la mamá aún queda una etapa importante por finalizar: la expulsión de la placenta. Con la expulsión de la placenta, el parto ha finalizado. Ya por último, puede que el ginecólogo decida coser ciertas zonas de la vagina si se ha realizado, por ejemplo, una episiotomía, el pequeño corte que en ocasiones se realiza en la entrada de la vagina para facilitar el paso del bebé. 

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Comentarios (2)

Hola a todas ! tengo 32años ,estoy embarazada de 33 semanas ,ando algo nerviosa aunque es mi tercer bebe,quiero dejar el bolso del hospital preparado y no mr acuerdo mucho,alguien me podria recordar!!!! gracias
hola, me gustaría saber si hacen envíos a Venezuela