Preparación al parto

¿Estás preparada para el parto? El nacimiento de tu hijo se acerca y es importante que estés bien informada sobre todo lo que conlleva el momento de dar a luz a tu bebé. ¿Sabrás reconocer los síntomas del parto? ¿Distinguirás las contracciones? ¿Sabrás cómo controlar el dolor del parto? ¿Tienes miedo y ansiedad por la idea de sufrir y no sabes cómo controlar estas emociones negativas?

¡Tranquila! Te decimos todo lo que necesitas saber sobre el momento del parto: hablamos de los diferentes cursos de preparación al parto que pueden ayudarte y de los que puedes disponer: relajación, técnicas de respiración, diferentes modalidades de parto y control del dolor de las contracciones. También te decimos qué es y cómo se programa un plan de parto, qué necesitas saber sobre la epidural y la episiotomía, el masaje perineal y el fortalecimiento del suelo pélvico. En definitiva, te preparamos para que vivas el momento del parto consciente de todo lo que te puedes encontrar, y sepas afrontarlo con la tranquilidad necesaria para controlar todos los aspectos del que, posiblemente, vaya a ser el instante más intenso de tu vida.

Todo sobre Preparación al parto

La lista para el hospital: qué necesita el bebé

Ya falta poco para que nazca tu bebé y es hora de preparar todo lo que necesitarás en la maleta para cuando llegue el momento de ir al hospital. En este artículo, te decimos todo lo que necesitas para tu bebé. ¡Toma nota!

La lista para el hospital: qué necesita la mamá

Ya se acerca el gran momento del nacimiento de tu bebé. Si ya has preparado sus cositas, ahora, te toca preparar la maleta con todo lo que necesitarás tú en el hospital. Te ayudamos.

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La matrona, cada vez más valorada

Un estudio elaborado por Sfera MediaGroup revela la importancia creciente de la matrona durante el embarazo y el parto, así como el grado de satisfacción de las mamás con respecto a los hospitales de la sanidad pública o priva...

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La pelota de partos es una gran ayuda para las embarazadas: no sólo permite aliviar molestias típicas de este período, sino que, además, tiene un efecto positivo sobre el parto.

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Plan de parto: la matrona te explica qué es

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La postura de la mariposa: yoga para preparar el parto

Esta “asana”, o postura de yoga, es muy beneficiosa durante el embarazo y de cara al parto, ya que facilita la apertura de la pelvis. En este artículo, te enseñamos a hacer la postura de la mariposa en yo...

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Listas para el bebé y la mamá: qué necesitas cuando nace un bebé

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¿Estás preparada para el parto? El nacimiento de tu hijo se acerca y es importante que estés bien informada sobre todo lo que conlleva el momento de dar a luz a tu bebé. ¿Sabrás reconocer los síntomas del parto? ¿Distinguirás las contracciones? ¿Sabrás cómo controlar el dolor del parto? ¿Tienes miedo y ansiedad por la idea de sufrir y no sabes cómo controlar estas emociones negativas?

¡Tranquila! Te decimos todo lo que necesitas saber sobre el momento del parto: hablamos de los diferentes cursos de preparación al parto que pueden ayudarte y de los que puedes disponer: relajación, técnicas de respiración, diferentes modalidades de parto y control del dolor de las contracciones. También te decimos qué es y cómo se programa un plan de parto, qué necesitas saber sobre la epidural y la episiotomía, el masaje perineal y el fortalecimiento del suelo pélvico. En definitiva, te preparamos para que vivas el momento del parto consciente de todo lo que te puedes encontrar, y sepas afrontarlo con la tranquilidad necesaria para controlar todos los aspectos del que, posiblemente, vaya a ser el instante más intenso de tu vida.