comscore
¡Entra en la comunidad!

Preparación al parto

Se acerca el momento esperado del parto. Te explicamos cómo afrontar con éxito este momento mágico de tu vida respondiendo a todas tus dudas sobre el parto y ayudándote a preparar la llegada de tu bebé (últimos preparativos, canastilla para el hospital).

 

 

Lista para su canastillaLista para su canastillaLista para su canastillaEl parto está a punto de llegar. Es momento de empezar a preparar la canastilla para el hospital y es lógico que no sepas por dónde empezar. Para facilitarte la tarea, hemos elaborado una lista para prepararlo todo.03;908
Dolor del parto: alternativas a la epiduralDolor del parto: alternativas a la epiduralDolor del parto: alternativas a la epiduralPara atenuar el dolor del parto, existen métodos menos agresivos que la epidural, que pueden utilizar todas las mujeres, y que no tienen contraindicaciones para la mamá ni para el bebé. Te explicamos cuáles son y en qué consisten.04;447
Algunas dudas de las futuras mamásAlgunas dudas de las futuras mamásAlgunas dudas de las futuras mamásLa fecha del parto se acerca y es normal que tengas muchas preguntas. Resolvemos algunas de tus dudas con la ayuda de nuestros expertos. 013;1421
Suelo pélvico: refuérzalo asíSuelo pélvico: refuérzalo asíSuelo pélvico: refuérzalo asíEl suelo pélvico tiene una función básica en el parto, por lo que es importante mantenerlo tónico, tanto en el embarazo como después de dar a luz. Los consejos para prevenir las molestias de la pérdida de tono.03;16
Danza del vientre para tener un buen partoDanza del vientre para tener un buen partoDanza del vientre para tener un buen partoDescubre los beneficios que se atribuyen a una nueva técnica de preparación al parto basada en los movimientos de un baile milenario: la danza del vientre.04;201
El papel de la matronaEl papel de la matronaEl papel de la matronaLas matronas existen desde que una mujer necesitó la ayuda de otra en su proceso reproductivo. A lo largo de la historia, han recibido diferentes nombres: matronas, comadronas, parteras... Pero su trabajo siempre ha sido el mismo, acompañar a la mujer a lo largo de todo su ciclo reproductivo y ayudarla  a prepararse física y psicológicamente para uno de los momentos más especiales de su vida.0
Ejercicios con tu pareja antes del partoEjercicios con tu pareja antes del partoEjercicios con tu pareja antes del partoEl parto está próximo. Con la ayuda de tu pareja, sólo necesitas un cuarto de hora diario de ejercicios para llegar al mismo en plena forma. Te explicamos qué debes hacer, paso a paso. 04;1234
Prepara el parto con yogaPrepara el parto con yogaPrepara el parto con yogaEl yoga puede ser muy beneficioso en los cursos preparto o preparación al parto. La futura mamá controlará mejor su cuerpo, al mismo tiempo que consigue un estado de mayor serenidad. 04;571