Mi bebé y yo

Danza del vientre para un buen parto

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Descubre los beneficios de una nueva técnica de preparación al parto basada en los movimientos de la danza del vientre.

Todos sabemos que la danza, en todas sus modalidades es muy positiva para el cuerpo. Por una parte, lo activa y por otra parte, lo modela. La danza del vientre trabaja mucho la parte del abdomen y la respiración. Por eso, puede ayudarnos a preparar el parto. Las matronas nos hablan de una técnica de preparación al parto basada en esta danza. 

 “Contrariamente a la idea extendida que muestra este baile nacido en Egipto como una danza sensual, los estudiosos afirman que su origen está ligado a ritos de fecundidad y nacimiento” ha explicado la bailarina Marisol Díez sobre esta técnica inspirada en la conocida danza del vientre y en la terapia bioenergética y dirigida a las futuras mamás y a las mujeres puérperas.

“Los beneficios que procura la práctica de esta nueva técnica durante el embarazo son tanto físicos como psicológicos y se traducen en favorecer la correcta alineación corporal, en ayudar a mantener el tono del suelo pélvico, en aliviar posibles dolores en la zona lumbar, en aumentar la elasticidad de la zona pélvica o incluso en ayudar a calmar y oxigenar al bebé dentro del seno materno”, añade la bailarina y psicóloga.

Es más, esta técnica también favorece la recuperación de la mujer durante el post-parto, ya que le ayuda a entrar de nuevo en contacto con su cuerpo, a evitar la depresión posparto e incluso, le permite establecer vínculos personales con otras mujeres en su misma situación, en sesiones diseñadas para que el bebé pueda estar presente.

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Comentarios (2)

Invitado - Mibebeyyo
Hola, te dejamos aquí los datos de Marisol Díez, que es psicóloga, doula y profesora de danza: http://www.blogger.com/profile/05102796404963435045 ¡Que vaya bien ese embarazo! Saludos.
Invitado - invitado
Hola ; Estoy embarazada de 3 meses , soy de Bilbao . Me gustaría desarrollar el curso de danza del vientre . Quiero ponerme en contacto con la Doctora que imparte los cursos . Donde lo puede realizar en Bilbao , existe algún centro que utilice esta técnica para embarazadas ? Por favor desearía una respuesta . Gracias . Mar