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Síntomas de parto

Miedo a las contracciones de parto

Parto - Preparación al parto
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Miedo a las contracciones del partoEl miedo a soportar el dolor de las contracciones y a empujar correctamente es muy común entre las primerizas. Los expertos te ayudan a resolver tus dudas.

 
 
 
 
 
¿Podré soportar las contracciones?

Éste es uno de los temores más frecuentes de las mamás primerizas, sobre todo, de las que han escuchado historias alarmantes de parientes o amigas. Cada mamá percibe el dolor de parto de forma diferente. A veces, las mujeres que dan a luz con antelación sufren menos que las que tienen un parto después de término, porque no han tenido tiempo suficiente para pensar en el dolor.

 Sin embargo, tampoco es cierto que un parto rápido sea menos doloroso. En este caso, las contracciones suelen ser más fuertes y seguidas. No obstante, también es verdad que un parto muy largo debilita notablemente la resistencia física de la mamá.

No tengas miedo, porque: tanto la futura mamá como el médico pueden hacer determinadas cosas para aliviar el sufrimiento. Por ejemplo:

 • Resulta muy útil asistir a un curso de educación maternal o cursos de preparación al parto: conociendo con antelación las etapas del trabajo del parto, los miedos se pueden controlar mejor. En estos cursos, se enseñan técnicas de relajación ("training" autógeno respiratorio, yoga, hipnosis, etc.), que ayudan al cuerpo y a la mente.

• Antes de que finalice el embarazo, el tocólogo informa a la mamá sobre la posibilidad de afrontar el parto sin dolor, mediante la administración de las anestesias epidural o espinal, que consisten en la inyección de un líquido anestésico en una zona de la columna vertebral.


 ¿Empujaré correctamente?

Este miedo está relacionado con la preocupación de que el niño sufra al pasar por la pelvis o de que se produzcan laceraciones. En ocasiones, también entra en juego un componente psicológico: el miedo a empujar puede estar relacionado con el deseo de huir de las responsabilidades.
No tengas miedo, porque:

• Los cursos de preparación al parto enseñan a la mujer a empujar, incluso a través de simulaciones del parto.

• El trabajo de la matrona en la sala de partos es, también, el de ofrecer apoyo psicológico a la mamá.

• A veces, la episiotomía (incisión que se practica en las últimas fases del período expulsivo) evita las laceraciones espontáneas, más difíciles de suturar. Éstas, de todos modos, no pueden afectar ni a la salud ni a la vida sexual de la mujer. Pueden provocar algunos problemas, pero sólo durante poco tiempo.

 

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Comentarios (4)

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Mar saiz
Hola, yo estoy embaraza de 30 semanas y claro que tengo miedo al parto aunque es mi 2ºbebe, el 1º fue cesarea programada entonces yo no note ningun dolor pero con mi 2º embarazo he tenido riesgo a parto prematuro con contracciones cada 6 minutos estaba a punto de dar a luz con solo 5 meses y medio entonces me lo retuvieron con medicamentos y reposo absoluto estado ingrasada en el Hospital 8 dias y ahora estamos muy bien, mi bebe cogiendo peso y creciendo y quiero decir que las contracciones son dolores comomde regla muy fuertes y como de riñones nose si se distinguen y en cuanto al parto tengo miedo pero yo me pondre la epidural se que el pinchazo duele seguro pero quiero intentar disfrutar del parto ya que no tendre mas bebes con dos niñas creo que ya he cumplido con la sociedad, y ya a luchar por ellas el resto de mi vida por eso quiero disfrutar de este ultimo embarazo y de mi parto aunque tenga mucho miedo.....espero que los medicos y matronas me ayuden. Un saludo y suerte.
Mar saiz ,
lapove
Hola soy Nuria, tengo una princesita de 2 añitos y mi consejo es que intestes estar mas tranquila ya que los nervios no son buenos, aunque ya se que es dificil evitarlos. En cuanto al parto tienes que ir cuando rompas aguas o cuando notes que las contracciones(tranquila que las reconoceras) son muy seguidas,cada 5 minutos aprox. Aunque si dudas vete al hospital y asi te quedas mas tranquila. Es lo que yo hice. Ya veras como todo ira bien!! Disfruta de cada momento pasa muy deprisa. Saludos
lapove ,
Ireneosg
Yo estoy embarazada de 29 semanas y estoy muy asustada por un lado quiero que llegue el dia porque tengo ganas de abrazar a mi bebé y porque llevo algo mal el embarazo pero por otro tengo muchisimo miedo, todo el mundo dice que es horrible y que la epidural duele mucho, es incomoda y luego te pasa 3 dias fatal por culpa de la epidural. Y no he hecho ningun curso de preparacion al parto no sé cuando lo tengo que hacer, tampoco sé si sabré reconocer una contraccion o si sabré cuando estoy de parto o no. Estoy asustada.
Ireneosg ,
soy ana,tengo un bebe de 10 meses ymedio,a mi me indujeron el parto xq ya estaba de 41+5,lo pase muy mal xq se me paso la epidural,pero cuando estaba en el potro y me dijeron puedes tocar la cabeza de tu bebe,lo hice y eso me dio fuerzas para empujar muy bien y muy rapido,en el potro estuve solamente 10 minutos,luego se te olvida todo en cuanto le ves,ahora estoy embarazada de nuevo y a pesar de lo mal q lo pase estoy deseando q llegue mi bebe,los quiero mas q a mi vida,no se como he podido vivir sin ellos,sobre todo el q tengo,fue muy buscado y deseado,le doy gracias a Dios xq el esta aqui,me hace sentir viva,le quiero mas q a nadie en el mundo!disfrutad de vuestros bebes q se hacen grandes enseguida,un saludo
un invitado ,

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