Posturas para dar a luz
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¿Cuál es la mejor posición para dar a luz?

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¿Cuál es la mejor posición para dar a luz?

Existen varias posiciones en el momento del parto. En caso de que el hospital en el que vas a dar a luz te permita elegir la posición del parto, ¿cuál elegir y por qué?

No existe una posición para dar a luz que sea mejor que las demás, sino que hay una posición más adecuada para cada mujer, que ella misma debe identificar, si se le ofrece la posibilidad de hacerlo. En muchos hospitales, se puede dar a luz como se desee, salvo en casos particulares, como cuando se administra anestesia peridural (que hace impredecibles los movimientos de las piernas), así como cuando existe la necesidad de tener monitorizado el ritmo cardiaco del bebé, que obliga a la futura mamáa permanecer en la camilla, conectada al aparato que efectúa el registro.

Posiciones más frecuentes
Durante la dilatación, la mujerbusca de forma instintiva la posición que le permite soportar mejor el dolor. Se puede tender de lado, ponerse a gatas, sentarse con la espalda apoyada o incluso caminar. En lo que respecta a la fase de expulsión, si la mamá no está "obligada" a permanecer en la camilla todo el tiempo, puede optar por ponerse en cuclillas (con las rodillas flexionadas y el peso del cuerpo sobre los talones), o bien puede ponerse de pie, apoyada en el borde de la cama y agarrada a la "liana" (una cuerda gruesa que cuelga del techo y que ya se puede encontrar en algunas salas de partos), o bien cogiendo las manos a su pareja.
En algunos hospitales, se pueden encontrar "sillas holandesas" (un taburete bajo que permite estar en cuclillas sin cargar el peso sobre las piernas, además de no forzar la espalda y hacer los pujos más eficaces.

Sin embargo, lo mejor es no planificar demasiado el momento del nacimiento. Todas las mujeres, desde el inicio de las contracciones hasta el término del parto, descubren instintivamente cómo deben ponerse para sentir menos dolor y, al mismo tiempo, empujar de forma realmente eficaz.

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Comentarios (3)
  • Invitado - yetislair

    yo tampoco soporto el estar panza arriba, bueno, realmente nunca, las pocas veces que he estado en el potro, se han quedado flipados todos porque me axfisiaba y la tension abdominal era enorme (incluso sin estar embarazada). Yo necesito poder moverme, muchisimo, que me lo veo! Por cierto, la silla holandesa, ya se usaba hace mas de 1500 años, hay dibujos griegos que asi lo demuestran. ;)

  • Invitado - invitado

    hola a todas estoy en la semana 39 y voy po mi tercer hijo los dos por parto natural pero todavia despues de eso todavia tengo miedo y a la vez ansiedad por que no hay nada mas lindo que sentir los dolores y pensar que tu hijo quiere salir a este mundo espero con muchas ganas ese dia

  • Invitado - invitado

    Hola tengo 38 semanas y estoy muy preocupado por esto de la posición. No soporto el dolor de espalda cuando me acuesto boca arriba, ni aunque este semisentada. Todas mis revisones para medir la altura del útero y el ritmo cardiaco de mi bebe fueron un calvario, solo deseaba que terminaran y me permitieran poner de pie por las punzadas que sentia en la zona lumbar y que se extendia por mi pierna izquierda y mi columna. hace unos dias hubo mucho trafico en el trayecto al médico, despues de estar sentada 30 min en el coche creia que ya estaba a punto de dar a luz por el dolor tan intenso en la espalda baja y cadera que me sacaba las lágrimas, y el trafico que no avanzaba, nos orillamos y baje a tomar aire y en cuanto me levante el dolor desapareció como por arte de magia. No sé que voy hacer si en le hospital no me permiten permanecer de pie durante el parto, mi embarazo ha sido de bajo riesgo, no estoy programada para cesarea y mi bebe no ha presentado ninguna complicación, en fin todo va bien en vistas de que sea natural sin anestecia ni nada...Solo le tengo miedo al dolor de espalda...

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  • Salvamamas
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    Ola tengo 19 años y estoy de 11 semanas mi primer hijo y los vómitos solo lo tengo X las mananas y mal estar de tripa casi todo el día y me cambiaron las pastiyas xk tomaba yodefol creo k se llamaban xk me daban esas pastillas vomitos y me pasaron a las k no cubre la seguridad social y bn lo dijo por si alguna le pasa eso alomejor es de las pastillas un saludo
    Hace 4 horas 38 minutos
  • Comunidad
    Ola tengo 19 años y estoy de 11 semanas mi primer hijo y los vómitos solo lo tengo X las mananas y mal estar de tripa casi todo el día y me cambiaron las pastiyas xk tomaba yodefol creo k se llamaban xk me daban esas pastillas vomitos y me pasaron a las k no cubre la seguridad social y bn lo dijo por si alguna le pasa eso alomejor es de las pastillas un saludo
    Hace 4 horas 44 minutos
  • Bebes
    Poco creíble la nota, no se alcanza a ver la cara de ninguna! O acaso deberíamos identificarlas por el trasero?
    Hace 6 horas 27 minutos
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    Hola a todas! yo llevaba 10 meses buscando... este es mi segundo embarazo....ya tengo una de 8 añitos. Estamos muy ilusionados. Mi fecha estará prevista para el 11 de marzo :)
    Hace 7 horas 57 minutos
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    Hola soy yolanda, embarazada de 16 semanas y cumplo para el 21 de diciembre ejejej es nuestro primer bb!!
    Hace 8 horas 44 minutos
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    Alty Bebés
    Hola mamitas! soy nueva por aquí y espero ayudar y recibir buenas orientaciones con mi niño q ya casi cumple 4 años, el cual no ha dejado el pañal para dormir en la noche.Besosss!
    Hace 8 horas 46 minutos
  • Comunidad
    Hola estoy en mi 24 semana es mi segundo beeb y no se q es tengo una niña de casi 10 años y ellase muere por una hermanita mi esposo un varon yo lo q dios me vendiga esperamos tanto este milagro de otro bebe y ahora todavia nolo creo me miro siento y aun asi seme ase imposible por q ya pasaron casi 10 años pero al igual q muchas e tenido dolores en la espalda mas molestia insomnio nauseas
    Hace 8 horas 52 minutos
  • Comunidad
    Hola soy yolanda, embarazada de 16 semanas y cumplo para el 21 de diciembre ejejej es nuestro primer bb!!
    Hace 8 horas 52 minutos
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  • Comunidad
    Hola soy yolanda, embarazada de 16 semanas y cumplo para el 21 de diciembre ejejej es nuestro primer bb!!
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    Hola soy yolanda, embarazada de 16 semanas y cumplo para el 21 de diciembre ejejej es nuestro primer bb!!
    Hace 9 horas 8 minutos
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    Alty Bebés
    Hola mamitas! soy nueva por aquí y espero ayudar y recibir buenas orientaciones con mi niño q ya casi cumple 4 años, el cual no ha dejado el pañal para dormir en la noche.Besosss! Mérida Venezuela.!!
    Hace 9 horas 11 minutos

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