¿Qué puedo hacer para estimular el sistema inmunológico de mis hijos y afrontar el próximo invierno y el nuevo año escolar? Soy madre de dos niños de 4 años. Gracias.

Respuesta de Dr. Leo Venturelli

Estimada señora, para reforzar las defensas naturales de sus hijos, déjeles que corran y salten, especialmente al aire libre, lejos del tráfico. También les ayudará un cambio de aires (vacaciones en el mar o en la montaña) y una dieta rica en frutas y verduras. Finalmente, es importante dejar que los niños hagan de niños, evitando sobrecargarlos de compromisos y actividades y dejando que dediquen mucho tiempo al juego (la tensión que acumulan los llamados "niños-agenda" no ayuda a las defensas naturales del cuerpo). Saludos cordiales.

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